吃什么食物能抗衰不显老?答:所以,多吃芹菜也就等于是在帮身体补充铁,这对于预防衰老,也是非常有帮助的。 3.银耳 作为野生的食物代表,银耳不仅可以帮助身体,提供所需要的营养元素,而且它还能够帮助身体,提供一些抗氧化的因子,这些因子恰好是预防衰老,发挥抗衰老不可或缺的因子。所以,平时可以喝银耳汤,既可以对消化有帮助,又能够很好的延迟衰老,...
吃什么食物脸上不长皱纹答:葡萄中含有多种对人体健康有好处的营养元素,而其中的宁酸,柠檬酸,葡萄多酚,维生素B3等成份更具有抗氧化,防止游基因的增生,可以有效的防止衰老,促进保湿的作用,日常多吃葡萄的话,就可以让皮肤保持年轻时的水嬾和弹性。8、柚子 柚子是一种水份含量相当多的水果,由其是其中的`柠檬酸含量更是高,柠檬酸...
吃什么可以保持年轻,皮肤不衰老?答:所以, 抱着吃什么能保持肌肤年轻态的想法,不如控制每天糖分的摄入。 附一张常见食物的GI(血糖生成指数)图,常吃的食物超过 70 ,糖分就有些高哦~ 我是CoCo,十年专业皮肤管理师,定期分享实用的护肤干货。 如果有祛痘、美白、护肤等问题,均可咨询,免费一对一指导,教你避开护肤的雷区。 想要保持年轻皮肤不衰老的话...