吃哪些零食既健康又不会长胖?有推荐的吗?答:溜溜梅是一种健康不会长胖的零食,它是以新鲜梅子为主要原料,经加工后制成的美味零食,味道略酸,吃在嘴里以后能反复的咀嚼,会消磨时间,也能让人吸收丰富的果酸和维生素等多种对身体有益的营养。各种脱水以后的水果干也是值得推荐的,健康零食像草莓干、蓝莓干、苹果干等都可以经常吃,它们加工时没有加糖,热量不高,...
有什么好吃不胖的零食推荐?答:今天在这里跟姐妹们分享几样我必“buy”的零食,不仅味道好,而且营养不长肉,划算又贴心~ 1、全麦欧包 这个全麦欧包是身边的一个健身小姐妹安利给我的,吃起来口感细腻软糯,蓬松暄软,还有多种谷物的加持,营养摄取得更加全面均衡。 而且是由纯全麦制成,0糖0油0添加,低卡健康更好吃。独立小包装,干净卫生又防潮...
睡前吃什么不容易长胖?睡前减肥小零食推荐答:一包只有不到25大卡,可以作为身材管理期间的嘴馋小零食吃,富含膳食纤维和葡甘露聚糖,能够促进肠胃蠕动,有一定改善肠道环境效果。晚上嘴馋的时候也可以放心吃! 小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%,而且还是低钠的。口感香脆,有藤椒淡淡的麻香,减肥的时候嘴馋的不行,就可以吃上两口老爽了,是非常好的减肥小零食,...
最近想要减肥但又不知道吃什么比较好,大家有推荐的待餐零食么?答:在减肥期间,很多时候,看着好吃的零食,往往只能忍着不吃,担心热量高,内心很委屈。减肥期间,真的只能把所有的零食都拒之门外吗?我的答案是:NO! 减肥人士也是可以适当的“零食自由”,我在减肥的时候也吃了很多零食,但是并没有长肉哦,下面我就将我的宝藏减肥时候吃的代餐零食推荐给你们! 1、魔芋蛋糕 魔芋这种食材...