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吃米比吃面哪个更容易胖
吃面容易胖
还是吃饭
答:
面,因为淀粉含量比米高,而且食物自身动力米比面高,
所以米相对不容易发胖
。但是最好是少吃米面,多吃高质量的蛋白质,比如鱼虾,蛋,瘦肉等,这个是最不容易发胖的
吃饭长胖还是
吃面长胖
答:
吃米饭和面都不会长胖
。1、米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,适宜减肥期间食用。营养价值:米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维...
为什么减肥可以
吃米
但是不能
吃面
?
答:
大米热量比面低
,而且没有面那么消化得快,不容易饿,进食可少一些。面热量高,比较精细容易吸收,消化快容易饿,相对进食多一些。所以减肥的人吃大米比吃面好。
吃面
比吃饭
容易胖
么 如果是 那为什么糖尿病患者会被建议多吃面呢
答:
都差不多的。主要成分都是碳水化合物。其他的营养成分因为精细加工,都流失得差不多了。糖尿病人建议多
吃面
或饭都不大恰当的,都是庸医误人的。糖尿病人应该多吃蔬菜水果,特别是富含有维生素B的食物,应为维生素b是帮助能量代谢的,没有维生素b,任何碳水化合物都没法利用的,当然就得经过尿液排出了...
吃米比吃面更容易让人发胖
?
答:
吃米比吃面更容易让人发胖
? 我来答 1个回答 #热议# 编剧史航被多人指控性骚扰,真实情况如何?科学辟谣 2023-05-19 · 百度认证:中国科协科学辟谣平台 科学辟谣 向TA提问 关注 展开全部 官方服务 官方网站 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
吃面
会长胖吗?为什么北方的人每天吃面只是高大却不胖呢?
答:
吃面
不会
长胖
。第一是气候原因,寒冷地带较之温热带更能刺激人的生长激素,而且因为天气寒冷人们就会摄入更多食物,当然容易长高一些了。所以俄罗斯,南斯拉夫这些寒带地区人们普遍都长得很高大,我们国家的北方当然也不例外了。第二是饮食结构,在南方米饭和猪肉几乎是绝对的主食,而在北方则有大部分人习惯...
吃米和吃面
到底
哪个更
好?多年的疑问终于解开了
答:
米和面是大家生活中再熟悉不过的主食,坊间流传着 “
吃米比吃面更
好” 的说法,那这种说法是不是真的呢?其实,米和面的营养成分总体相差不大。根据《中国食物成分表》的数据,同等重量的稻米(大米)和小麦粉(特精粉)含有的三大营养素相差无几,同时其他营养素如膳食纤维、B族维生素、铁、钠等的...
更喜欢
吃面
食还是米饭?
答:
综上可见,从营养角度来看,这两样主食半斤八两。所以,大家可以根据自己的饮食习惯、具体需求来选择大米或者面条,毕竟有的人觉得面食更好消化,而有的人则坚持米饭好消化,很难做到一致。
吃米和吃面
从整体上来看一样好,没有优劣之分,所以吃米党和吃面党别再“打架”了!二、米或
面吃
的过多或过...
米和面
哪个更
养人?
答:
答 : 所谓养人应该是从米和面的营养方面来评判的。个人认为,米的做法
比较
单一,面的做法丰富多样,所以
吃面更
养人。1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等,做法也就是焖饭,做粥,捣碎做成糕状的食品。可以掺杂一些加入食材,如鸡肉,排骨等等,来改变米饭的营养结构,但是毕竟品种有限,营养单一。2、...
面食是指?馒头,面包是面食吗?
答:
馒头和面包都属于面食。面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,中国的面点小吃历史悠久,风味各异,品种繁多,主要有面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、馄饨、麻花等,西餐有面包、各种烤饼等。面食的历史可上溯到新石器时代,当时已有石磨,可加工面粉,做成粉状食品。
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