00问答网
所有问题
当前搜索:
吃饭与吃面条哪个更容易长胖
面条和
米饭
哪个容易胖
答:
然而,这种看法并不完全准确。首先,
同等重量的面条实际上热量低于米饭,这意味着吃面条的热量摄入可能更低
。其次,面条的蛋白质含量略低于米饭,碳水化合物也较少,这使得面条更容易消化。再者,通常吃米饭时会搭配多种菜肴,这些菜肴中添加的调料和油脂都会增加额外的热量摄入,而吃面条可能不需要这么多配...
吃面条和吃
米饭
哪个容易胖
?主食该怎么吃才不会胖?
答:
相比之下面条更容易胖
。如果从热量来进行比较,相同量的米饭和面食中,面食的热量要比米饭的热量高,所以说吃面食会容易胖一些。但是人与人是不一样的,人的胖瘦与个人的体质,遗传,食物的摄入量运动量的大小都有关系。热量只能作为一个参考。平时要少吃糖类以及控制脂肪。并且积极参加体育运动。面条比...
吃面食和
米饭,
哪个更容易长胖
呢?
答:
吃面食要比吃米饭更容易长胖面食和米饭他们本身就是我们国家最主要的食物
,所以在日常生活中虽然它们容易长胖,但必不可免还是要吃,当然各个地区也是有一些差异的。比如说在中部地区和北部地区人民比较喜欢吃面食,喜欢吃面条,而在南方地区大部分的人比较喜欢吃米饭。不管是面条还是米饭都含有一定的糖分,...
同样一碗米饭
和面条
,
谁
的热量更高?
答:
米饭和面条都是长期以来,我们国人的主食,也是我们几乎每天都要吃的食物。作为主食,它的最大功效是消化最快,
最容易
被人体吸收,可以供应活动能量的主要来源;同时可以补充气血,促进血液循环,以及健胃养脾等。面条和米饭是大部分人饮食中的主食,北方人
爱吃面条
,南方人爱是米饭。但是主食摄入太多,也有...
都说
吃面容易
发胖,吃米没事,有什么科学依据呢?
答:
从以上数据来看,面食的热量确实比米饭高,而且,面食体积小,
容易吃
得比较粗心,所以
吃面食更容易
发胖。根据研究,有一种碳水化合物不会使人发胖 -- 它实际上帮助你保持苗条。大米、未成熟的香蕉、全谷物甚至意大利面都含有一种叫做抗性淀粉的淀粉类物质,它广泛存在于碳水化合物中。抗性淀粉需要很长的...
米饭
和面条哪个容易
发胖?
答:
面条
比米饭
更容易
发胖。1、先看他们100克中所含的成分,米饭为热量116千卡,脂肪3克,蛋白质2.6克,膳食纤维3克。面条为热量280千卡,脂肪1.6克,蛋白质8.5克,膳食纤维1.5克。从账目来看,面条比米饭更容易发胖,因为米饭比面条多一倍的膳食纤维更容易于你身体多余物质的排泄,而不堆积在体内。2...
吃饭和吃面哪个容易胖
答:
吃饭和吃面
相比,吃饭
更容易胖
。详细解释如下:一、食物的热量和成分对比 吃饭通常指的是食用米饭等主食,而吃面则多指食用
面条
等
面食
。一般来说,同等重量的米饭和面条,米饭的热量相对较高。这是因为米饭中含有较多的淀粉,淀粉在消化过程中转化为葡萄糖,为身体提供能量。而面条中的淀粉含量相对较低,...
同等重量的米饭
和面条哪个容易胖
答:
相对而言米饭
更容易
发胖,不过这也不是绝对的,还应该综合考虑人的身体状况。2.表面上来看单从热量的角度来说,同等重量的
面条和
米饭,其中面条的热量相对更多,所以貌似吃的面条会
更胖
一些。但是从营养学的角度来讲,面条之中含有大量的营养物质和膳食纤维、蛋白质。它的营养要比大米饭的高很多,更容易...
米饭
和面条哪个更容易
发胖?
答:
1、就同等分量的大米和生面条而言,面条的热量是比大米要少的,所以吃米饭热量摄入更多,
更容易长胖
。2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些,碳水化合物也较少,相比米饭来说更易消化。3、吃米饭的时候,一般都是需要吃很多配菜的,那些菜加入了很多调料,也是会有热量的,而
吃面条
则对配菜没有那么...
吃面和吃饭哪个容易胖
答:
吃饭
相较于
吃面更容易胖
。吃饭比吃面更容易胖的原因主要有以下几点:面条与米饭的热量差异
面条和
米饭都是常见的主食,但它们的热量含量有所不同。一般来说,同等重量的米饭所含的热量要高于面条。这是因为米饭中的碳水化合物消化吸收速度较快,容易导致血糖升高,进而促使脂肪堆积。食物的消化与吸收 米...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃饭会胖还是吃面会胖
吃饭和吃面食哪个容易胖
吃米饭不胖吃面就胖
米饭和面条哪个更容易发胖
晚饭吃面还是吃饭更容易胖
吃面条和吃米饭哪个更容易发胖
增肥吃面条好还是米饭好
晚上吃面还是吃饭容易长胖
吃饭还是吃面容易长胖