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各种营养粥的做法大全
营养
早餐
粥的
种类、
做法
、功效。
答:
红枣莲子粥原料
:大米、红枣、莲子、枸杞、做法:莲子洗干净泡上两小时,红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。(可以加冰糖)随自己口味加。 ;银耳冰糖粥原料:银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发,枸杞洗净、和大米同煮,煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。
美味
营养的粥的做法
,都有哪些不错的推荐?
答:
1. 红薯去皮切成小块。2. 红豆大米淘净。3. 三种食材一起放入高压锅加水,调大煮粥档即可
。因为红豆比较难熟,所以赶时间的话可以用高压锅,不着急有一般的锅多煮一会也是可以的。
几种
营养
早餐
粥的做法
,老少皆宜,学起来给家人做吧
答:
几种营养早餐粥的做法 07、
胡桃粥
原料:糯米–1/3杯,胡桃–5个,红枣–1个,盐–若干 制法:(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。(4) 煮好后用盐调味。08、
苹果麦片粥
原料...
各种营养粥的做法
答:
【鲜菇鸡肉
粥
】1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟;3、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干 切片;4、玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲15分钟;5、转大火,放进鸡肉丝,边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。【咸蛋黄烤鸭粥】...
较有
营养的粥
有哪几种 100种简单早餐
粥做法
学习
视频时间 00:30
营养粥的做法
视频时间 00:25
各种营养粥的做法
答:
制作:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味,即可食用。营养提示:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。
营养粥的做法
之牛奶...
营养粥的
100种
做法
答:
方法如下:白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜,其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫,蔬菜切碎。(如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点,打成蓉。)步骤3 热锅下油。倒入切碎的食材翻炒,加入适量蚝油(婴儿辅食则不需要加任何...
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