00问答网
所有问题
当前搜索:
合理膳食的概念和意义
合理膳食的概念和
基本要求是什么
答:
1. 定义:合理膳食,也称为平衡膳食或健康膳食,
指的是能够全面满足营养需求的膳食
。这种膳食不仅确保摄入者获得足够的能量和各种营养素,以满足生理上的需求,而且在各种营养素之间建立起一种生理平衡。2. 基本要求:-
满足机体生理需求
:膳食应确保个体对能量和各种营养素的需求得到满足。-
营养素平衡
:...
合理膳食的概念
答:
1. 合理膳食是指能够满足合理营养要求的膳食,提供人体所需的所有营养素
,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等,以维持身体机能的正常运作。合理膳食是一种健康的生活方式,旨在为身体提供所需的营养素,并预防慢性疾病。在合理膳食中,应该注意控制总热量摄入、选择健康食品、适量摄入脂...
合理饮食的
定义和
合理膳食的
定义
答:
合理膳食
是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
什么叫
合理膳食
答:
合理膳食是指在日常饮食中,合理搭配各类食物,以满足人体对能量和各种营养素的需求,从而保持身体健康
。详细解释如下:一、合理膳食的概念 合理膳食是一种科学的饮食方式,它
强调食物的多样性和均衡性
。通过合理搭配各类食物,可以确保人体摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素,同时...
合理膳食的
基本要求
答:
合理膳食的概念和基本要求是什么
(1)概念:合理膳食又称平衡膳食或健康膳食。是指全面达到营养供给量的膳食
。即保证摄食者能量和各种营养素全面达到营养生理需要量,又在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡。合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
合理膳食的
定义和基本要求
答:
合理膳食定义是指根据个体对各种营养素的需要,合理地调节饮食。使各营养素的供给与消耗之间达到平衡,既满足人体生长发育和维持生理功能的需要,又促进健康。
合理膳食的
基本要求包括均衡膳食、控制膳食总热量、饮食多样化。1、均衡膳食:合理膳食的首要原则是保证各种营养素的均衡摄入。人体所需的营养素包括...
合理膳食的
要求
答:
一、合理膳食的概念:合理膳食又称平衡膳食或健康膳食。
是指全面达到营养供给量的膳食
。即保证摄食者能量和各种营养素全面达到营养生理需要量,又在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡。二、合理膳食的基本要求:1、满足机体所需的热能和营养:热能和营养不仅耍维持机体新陈代谢、生长发育等基本生命活动...
合理膳食概念
答:
合理膳食概念
如下:合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。而我们人每日的食谱应包括:奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等,可强健骨骼和牙齿,每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等,含丰富的蛋白质,可促进...
合理膳食
是指
答:
合理膳食是指各种营养物质的比例合适,互相搭配。合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,合理营养还包括
合理的用膳制度
和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等,每天要一日三餐,定时定量,不...
平衡
膳食的概念
答:
1 、平衡膳食,又称
合理膳食
、或健康膳食,是指能够提供人体适宜热能和各种营养素需要的膳食。合理膳食也就是指人体需要的各种元素的均衡,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种微量元素都必不可少,
膳食的
营养供给能满足机体生理需要。2 、平衡膳食需要同时在几个方面建立起平衡:热量营养素构成平衡 氨...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
合理膳食顺口溜8句
合理膳食对健康意义
合理膳食定义是什么
合理膳食定义和内容
合理膳食食养正确解释
合理膳食基本简介
合理膳食讲座总结
合理膳食有多少种
合理膳食的定义和基本要求