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含有维生素b1的食物和水果
富含
维生素b1的水果
种类有哪些
答:
1、含有丰富维生素B1的水果:西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等
。2、西红柿富里含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。但由于其果肉内含有胶质和可溶收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物...
维生素b1
哪些
水果
答:
1. 苹果:苹果是一种营养丰富的水果
,除了富含维生素C,也含有丰富的维生素B1。吃苹果可以帮助补充人体所需的维生素B1,有益于身体健康。2.
香蕉
:香蕉是维生素B1的重要来源之一。它含有丰富的钾元素和维生素B1,有助于缓解疲劳和保持心脏健康。3.
葡萄
:葡萄不仅口感鲜美,还含有丰富的维生素B1以及多种...
维生素b1
有哪些
水果
答:
1. 香蕉:香蕉是维生素B1的优质来源之一
。它不仅含有丰富的维生素B1,还有助于补充能量和维持正常的神经功能。由于方便获取且营养丰富,香蕉成为了许多人摄取维生素B1的首选水果。2.
葡萄
:葡萄不仅味道甜美,还富含维生素B1。经常食用葡萄可以帮助维持身体的正常代谢功能,促进健康。3.
菠萝
:菠萝也是一种含...
维生素b1的食物和水果
答:
1、含维生素B1丰富的食物常见的有牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、动物内脏、大米、鸡蛋、干果、胡萝卜、芹菜、西红柿、豆类等
。2、含维生素B1丰富的水果常见的有
香蕉、葡萄
、火龙果、猕猴桃、
苹果
、橘子、石榴、芒果等。维生素B1属于水溶性维生素,体内很少储存,需要每天都给予充足的补充。
含维生素B1的水果
答:
苹果,梨子,香蕉,火龙果,樱桃,猕猴桃等都是含有维生素B1
。最为丰富的食物来源为
葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉
;其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷物食物;鱼类、蔬菜中含量较少。建议食用碾磨度不太精细的谷物,可防止维生素B1缺乏。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也...
哪些
水果
有
维生素b1
答:
维生素B1主要存在于一些特定的食物中,包括某些水果。
香蕉
是一种富含维生素B1的水果,它还含有丰富的钾和其他营养素。
葡萄
中也含有一定量的维生素B1,同时还是抗氧化剂的重要来源。此外,梨也是一种含有维生素B1的水果,并且富含维生素C和其他有益的营养物质。这些水果对于保持身体健康具有良好的效果,尤其对于...
水果
蔬菜中
含维生素B1的
有哪几种?
答:
含维生素B多的水果有:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、
香蕉、葡萄
、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。谷类、核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中也含有维生素B1。1、扁豆 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素...
含有维生素b1的食物和水果
蔬菜
答:
含有维生素b1的食物和水果蔬菜一般来说,小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等含有丰富维生素B1.含有丰富维生素b1的水果也有很多,比如橘子、
香蕉、葡萄
、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。含有维生素b1的食物和水果蔬菜 正常情况下,含有淀粉的食品中大多都富含维生素b1.所以土豆、红薯之类的薯类...
含维生素B1的
蔬菜
和水果
有哪些?
答:
荔枝、甜橙、酵母、豌豆、大豆、玉米、马铃薯、全麦食品、蛋黄、动物肝脏、糙米、猪肉、大部分蔬菜等。
下列
食物含维生素B1
丰富的是( )。
答:
【答案】:B 【考点】
维生素B1的
主要
食物
来源 【解析】维生素B1广泛存在于天然食物中,最为丰富的来源是葵花子仁、花生、大豆粉、瘦猪肉;其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷类食物;鱼类、蔬菜
和水果
中含量较少。
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