00问答网
所有问题
当前搜索:
含维生素b6的食物和水果
什么
水果
蔬菜中
含维生素b6
答:
含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等
。---维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有
动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆
和新鲜蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
维生素B6
,哪些
食物
里最多?
视频时间 00:39
含维生素
B1、B2、
B6
、B9、B12
的食物
有哪些?蔬菜
水果
类的搜集。谢谢!
答:
水果
:1.粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类 维生素B2:又称核黄素 蔬菜:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜等 水果:橘子、柑、橙 维生素B6又称吡哆素 各种
食物
中每100g可食部份
含维生素B6
量如下:酵母粉3.67mg,脱脂米糠2.91mg,白米2...
什么
水果含b6
多
视频时间 00:39
维生素b6哪些食物里含量多 什么
食物维生素b6
含量高
答:
1、维生素B6是一类水溶性维生素,广泛存在于各种食物中。含量最高的食物为白色的肉类,
比如鸡肉
,鱼肉,鸭肉等,其次为动物的肝脏,豆类,坚果类和蛋黄等。2、水果和蔬菜中的维生素B6含量也较多,香如蕉,卷心菜,菠菜的含量丰富,但在柠檬类水果,奶类等食品中含量偏少。3、人体对维生素B6的需要受食物中...
富含
b6的食物和水果
简单介绍
答:
1、富含维生素b6的食物有马铃薯、螃蟹、扁豆、菠菜、韭菜、西蓝花、卷心菜、芝麻、
鸡肉
、鱼肉、金枪鱼、牛排、花生、牛肉、牛肾、鸡内脏、牛肝、葵花子、板栗、核桃等,而水果主要有香蕉、橘子、葡萄、梨、猕猴桃和西红柿等。2、维生素B6又叫做吡哆素,是一种水溶性维生素,易溶于水和乙醇,且不耐高温。
哪些
食物和水果
中
含维生素B6
?
答:
维生素B6的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高。
含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)
;其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。1.维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,...
吃什么
食物含维生素B6
呢?急!急!
视频时间 00:39
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素B6缺乏八大症状
怎么判断自己缺维生素B6
吃什么补维生素b6最快
维生素B6的水果之王
含维生素最多的食物有哪些
含维生素b6十大食物排名
维生素b6的水果排行榜
维生素B6的神奇功效
含有维生素B6的是哪些食物