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含锌较少的食物
下列
食物含锌
最
少的
是哪种? A、畜肉类 B、海产品 C、禽类 D、蔬菜水果...
答:
锌的主要来源是富含锌的食物,
如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉等
下列哪种
食品
中
含锌
量较低? A:贝壳类海产品 B:蔬菜 C:动物内脏 C:牛肉...
答:
锌的主要来源是富含锌的食物,
如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等
。因此答案应该是B 蔬菜
锌
元素的摄入和缺乏
答:
据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
。寧牡蛎含锌最为高
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等
。
哪些
食物
是
锌比较少的
答:
其中以牡蛎含锌最为高
。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有
豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
。 锌是微量...
成人怎样补锌?用什么方法补充
比较
好?
答:
成人补锌可以多吃一些海产品、动物内脏
。因为锌元素主要存在于海产品、动物内脏当中,其他食物里的含锌量比较少比如
水、主食、蛋类
等含锌非常少,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌比较丰富的食物主要有瘦肉、猪肝、鱼类等,其中以牡蛎含锌最高,动物性的食品含锌量普遍比较多,动物性蛋白质分解以后...
食物
中
含锌
量排行榜
答:
经过检测发现,动物性食物中的含锌量普遍较高,
比如说瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等食物
,在每一百克动物性食物中,大约有3/5毫克锌。而植物性食物含锌量就比较少了,稍微多点的有豆类食物、花生、小米、萝卜、大白菜等等。另外,贝壳类的食物含锌量是非常高的,比如牡蛎、蛤、蚝、蚌等。肉类瘦猪肉、鸡肉、羊肉、动...
怎么样补锌呢?
答:
补锌主要通过食物补充.锌元素主要存在于海产品,动物内脏中。1.海产品以牡蛎含锌最高,其他的食物含锌量较少
2.瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌
,还有牛肉、羊肉、鸡心、鱼、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜都是含锌量比较高的。一般来说,正常饮食是不会缺锌,...
吃什么水果能补锌?
答:
No.10,葡萄,锌含量为0.18毫克/百克……含量太
少的
就不罗列了,相信前十大排名已经可以帮到您。如果想通过吃水果来补锌的话,那就
比较
困难.因为水果压根就不是锌的食物来源。锌这种矿物质虽然来源非常广泛,想食补锌并不是什么难事,但问题是不同
的食物含锌
量却是天壤之别.它主要来源于动物性食物...
含锌食物
排行一览表
答:
1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等
。其中含锌量最高的食物是牡蛎。2、根据多年的检测发现,动物性食品普遍含锌量比较高,每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。3、植物性食物中,含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、...
请问什么
食物含锌
多?
答:
其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
。 锌是微量元素的一种,...
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