心情焦虑症说说,总有一句戳中你的心答:1.你可以沉默不语,不管我的着急;你可以不回信息,不管我的焦虑;你可以将我的关心,说成让你烦躁的原因;你可以把我的思念,丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑,你可以给别人拥抱,你可以对全世界好,却忘了我一直的伤心。你不过是仗着我喜欢你,而那,却是唯一让我变的卑微的原因。 2.我们会觉得焦虑,无非是...
开导和缓解孩子焦虑的十二种方法答:(4)最后,孩子学会不怕黑,不需要大人陪伴,就能自己一个人如厕,而且会觉得自己很勇敢、很棒。 洪水法 鼓励孩子直接面对害怕的事物,不逃避,当孩子面对害怕的事物,发现并未发生令人担心的可怕后果时,便能有效降低无谓的焦虑。比如:害怕巨响的孩子,父母可以准备许多气球,跟孩子玩戳破气球的游戏,让孩子习惯突然的爆破声...
焦虑症患者,整天心神不宁,忧心忡忡怎么办?答:首先,我不建议你给自己贴上“焦虑症”的标签,这既是一种心理暗示,同时也可能是阻碍你改变的原因——也许在意识层面,你因为焦虑情绪困扰,但是在潜意识层面,也许你会因为“焦虑症”获益:“我是个病人”这句话本身,意味着我可以较少的承担很多责任。即使在心理咨询的范畴,下诊断也是一件非常严谨的事情,因为一个表征...