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哺乳期可以吃什么水果
适合
哺乳期吃
的
水果
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哺乳期妈妈可以吃什么水果?1、香蕉是常见的一种热带水果,水果中含有丰富的膳食纤维,能够起到润肠通便的作用,比较适合产后的乳母食用。香蕉中的钾元素含量很高,产后的妈妈一般都出汗较多,存在缺钾的表现,吃香蕉可以缓解缺钾症状;2、
苹果
是最为常见的一种水果,其中的维生素C含量较高,钾离子含量也较...
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