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国标排球扣球手法
国标
气
排球
三人拦网如何做到空隔不大
答:
在对方大力
扣球
时采用的集体拦网,应以一人为主拦队员,另外队员为配合队员。一般情况距对方扣球点近的队员为主拦队员。主拦队员必须抢先移动到对方扣球点的位置,做好起跳准备,配合队员则迅速移动靠近主拦队员,准备同时起跳。注意相互间的合适距离,集体拦网起跳时,队员的手臂应在体前划小弧向上摆伸,...
国标
气
排球
拦网如何做到不碰脚
答:
我们首先熟悉一下拦网的步伐,如果忘记拦网该如何起跳,就想象你
扣球
的时候,是怎么起跳的,只不过主动摆臂的时候不要触网。在起跳之后,拦网的手型巴掌一张开,手指一定要绷紧!可还记得传球的手型?差不多的,手指必须绷紧,尽量罩住球,手腕稍微往下压,让球触碰到手掌之后,迅速弹到对方球场上,切记手腕...
苏州业余
排球
,打多高的网啊,大家身高都多少啊
答:
国标
网女子2.24米,男子2.34米。通常身高有1.67以上,弹跳又可以,
扣球
步法
手法
又正确加上二传完美配合的话扣球都很容易。
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