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坐久了脚发麻怎么办
久躺或久坐站起来脚后部
麻
痛走路不得力,应该如何
解决
?
答:
1. 久躺或久坐后站起来,脚后部出现麻痛,走路不得力,这是常见的问题。2. 解决方案之一是,
站起来后用手按摩脚后跟,并进行热身运动
,舒展四肢,这有助于缓解症状。3. 长时间躺床或坐椅子会导致下肢血液循环不畅,造成脚和腿部麻木。4. 出现这种情况时,应按摩脚后跟和大腿肌肉,拓展四肢,热身运...
为什么久坐久站脚会
发麻
答:
1、久坐、久站体内的液体被阻塞,它会留在组织空间,
这时如果人体进行适当的活动,通过肌肉的收缩和放松,液体就可以恢复到平衡状态
。2、如果长时间坐着或站着,由于重力的作用,血液会沉积在下肢的静脉中,这会使静脉内的压力升高,毛细血管内的压力也会增加,从而促使血浆中的水分转移到组织空间。3、...
坐久了
腿麻怎么回事?坐久了腿
麻怎么办
?
答:
3、坐久了腿麻怎么办1、坐久了腿麻,此时,
应立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟,变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力
,减轻发麻的感觉。2、如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。3、坐久了腿麻,可以对发麻部...
打坐
久了
的之后腿
麻怎么办
有什么方法可以不发麻。
答:
1、走动跺脚
由于久坐引起的腿麻,是神经压迫所致的短暂性腿麻,
可以起身走动,抬起腿麻的腿用力跺脚
,或者用手拉住腿麻的那条腿的第二个脚趾头,都可以马上缓解腿麻,恢复正常。2、
简单瑜伽
动作缓解
双脚与肩同宽
,左脚着地,右脚抬起,向后弯曲,用右手扶助右脚脚尖,将其扳向臀部,用力收缩腹肌,...
我的
右脚
脚面
发麻
了,麻了几天
了怎么办
?求助!是否因前几天坐的时间太久...
答:
回答:问题分析: 如果左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化. 如果是一侧
脚发麻
,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎,周围血管炎等. 还有象甲状腺功能减退症,多发性神经炎,风湿性心脏病,肺心病,长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起. 损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻...
在教室
坐久了
腿会很麻,感觉走不动路了,
怎么
快速
解决
腿
麻
的问题?
答:
骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。注意:平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;
多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动
5.腿麻怎么办:其他方法 1、揉腿肚 以两手掌夹紧...
坐久了脚
为什么会
发麻
?
答:
回答:考虑是
发麻
主要与久坐导致神经受压迫有关,而造成这种现象的主要原因与 平日的坐姿和凳子有关。 指导意见: 因为在臀部的后面有坐骨神经,如果
坐的时间长了
,人又往后靠,椅子又比较软,身体重量压在臀部上,神经受压迫后容易引起神经部位的缺血、
麻木
. 另外长时间坐着或翘二郎腿: 长时间地坐会造成血液...
为什么
坐久了脚会麻
!!
答:
血管弹性变差,血瘀不畅,离心脏较远的脚部血管最明显,坐姿时就易出现麻痹。
解决
的办法:1、每天不少于30分钟的连续步行。有兴趣的话习舞更好。2、适当充分VE,每天的食物品种不少于14种。2、如果你的女性,常炖些食补给自己。http://www.mx666.com/baike/jiankang/61/28480.htm ...
坐凳子
久了
手脚容易
发麻
,
怎么
回事,怎么缓
答:
一般的情况是由于腰椎疾病的情况引起的.腰椎疾病压迫神经的情况,造成坐骨神经痛的情况是较为常见的症状..常规的
治疗
,一般是采用保守治疗的,出现坐骨神经痛的情况可以采用针灸和营养神经的药物进行治疗的.必要时采用微创手术治疗还是可以的.生活护理:需要注意的是不要劳累和着凉.做适当的功能活动.再有就是...
为什么久坐久站脚会
发麻
?
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