最近晚上睡不着,一躺在床上就有些胡思乱想,怎么办答:回答:病情分析: 可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现,正常情况下,睡眠时心神安定,就会有较高质量的睡眠,如果有心阴虚火旺,热扰心神,或者心血不足,心神失养的情况,就会引起来睡眠时心神不安的表现,从而形成失眠多梦,入睡困难的表现。 意见建议:这种情况可以采用中药进行调理。建议到中医科根据舌脉...
睡不着,压力,心烦,胡思乱想,精神内耗!憋坏了?答:有压力从而导致在睡眠时想事情无法入睡,通常是因为思虑过度导致的神经功能紊乱,由于精神心理因素和过度劳累,可以通过生活调节、心理治疗、药物治疗和中医理疗来改善。1、人生调适:要养成良好的作息规律,戒烟戒酒,饮食规律,吃营养均衡、容易消化的食物,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物,喝咖啡、浓茶等兴奋的...
大脑神精紊乱胡思乱想头疼吃什么药答:病情分析:到晚上睡觉的时候就喜欢胡思乱想,在床上翻来复去老半天也睡不着,着了,也会很容易就惊醒,指导意见:您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡...