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天天对着电脑吃什么好
天天对着电脑
要平时要
吃什么
?
答:
经常对着电脑的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子
。 常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。 饮茶能防止视力衰退和恢复视力。
每天都
对着电脑
,
吃什么
东西比较好呢??
答:
维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,
应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力
;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自...
整天在
电脑
前工作应该吃哪些东西
答:
合成。因此,
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子 以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物
,以补充人体内维生素 A 和蛋白质。
平时可多饮些 茶
,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与抵抗放射性物质的作用。下面介绍几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射...
每天
对着电脑
,使用电脑时间很长,
吃什么
比较好?
答:
维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,
应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力
;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自...
吃什么
可以防
电脑
辐射
答:
天天坐在办公桌前对着电脑上班,辐射很强烈,皮肤也不好了,
可在桌上放2盆 仙人掌或仙人球(绿色植物)吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等
。 多吃含钙质高的食品,如
豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等
。 注意维生素...
长期在
电脑
面前工作,
吃什么
食物比较合适?
答:
长期在
电脑
面前工作
吃什么
食物?1、高蛋白食品:抗辐射 中餐多吃蛋白质高的东西,如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼和豆制品等,晚餐就要多吃维生素高的食物,各种新鲜蔬菜,新鲜水果,还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生。此外,多喝水可以保证电脑操作者身体内部缺水,茶叶中含有茶多酚等活性...
经常
对着电脑
的人应该多
吃什么
?
答:
电脑
族熬夜不新鲜,但熬夜要有技巧,不宜盲目,否则,铁打的身体也受不了如此的日夜操劳。1、保证晚餐的营养丰富,鱼类豆类产品有补脑健脑功能,应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好以水果、面包、清粥小菜来充饥。2、熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补...
每天上班
对着电脑吃什么
可以防辐射吗
答:
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些
绿茶
等等可以有效地防止电脑辐射.
经常
对着电脑
工作,那如何做好眼睛的保护,可以
吃什么
食物预防一下_百度...
答:
吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。 说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克...
电脑
族护眼
吃什么好
四款食谱护眼明目
答:
护眼明目
吃什么好
?电脑族每天长时间面
对着电脑
,导致眼睛出现疲劳、干涩、畏光、视物模糊等症状,要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,多吃一些护眼的食物可有效防治,今天小编就给电脑族推荐四款护眼食谱,护眼明目,缓解眼睛疲劳,一起来看看。枸杞南瓜杂米粥 原料:枸杞1...
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