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太极拳五十六式
56
陈氏
太极拳
教学口诀
答:
五十四、当头炮 1、落脚推掌 2、转身收拳 3、转体棚击 五十五、左金刚捣碓 1、变掌平捋 2、虚步撩掌 3、震脚砸
拳 五十六
、收式 拓展阅读 陈氏
太极拳
第一招:起势 1、身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前。两臂自然下垂,两手放在大腿外侧。眼平看前方。头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。
李德仁讲的
五十六式
陈式
太极拳
口令词
答:
一、起式 二、右金刚捣碓 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前趟 十二、左掩手肱
拳
十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水
十六
、斩手 十七、翻花舞袖十八、海底翻花 十九、右掩手...
李德仁讲的
五十六式
陈式
太极拳
口令词
答:
5、蹬一根(1、转身叠
拳
2、换手叠拳 3、撩拳侧踹)。6、海底翻花(1、收脚合拳 2、提膝翻抖)。7、击地捶(1、落脚摆拳、跳步绕拳 2、擦步绕拳 3、弓步栽拳)。8、翻身二起脚(1、转身提拳 2、转身虚步举拳 3、上步摆拳 4、腾空拍脚)。9、双震脚(1、分掌后跳 2、虚步按掌 3...
陈正雷
五十六式太极拳
分解动作
答:
陈正雷
五十六式太极拳
分解动作如下:1、陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。2、起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、...
陈式
五十六式太极拳
的分解套路
答:
陈式太极拳是历史最久的传统太极拳流派之一。它以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点独树一帜。下面是我专门为您整理好的:陈式
五十六式太极拳
的分解套路。陈式
56式太极拳
分解套路 第一组 1.起势 (分脚开立)2.右金刚捣碓 (1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推...
56式太极拳
动作详解
答:
一、起式 二、右金刚捣碓 三、懒扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收 十一、前蹬 十二、右掩手肱捶
56式太极拳
动作详解 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水 十六、斩手 十七、劈架子 十八、翻花舞袖 十九、左掩手肱捶 ...
杨式
56太极拳
口诀
答:
重心后移作履式,腰带左脚向外摆,左手前朋腰左转,右手前引带右腿。32、单鞭 单鞭同上又一回,左右旋转两手随,头顶下沉眼随转,势势相连意要满。33、左右云手一 重心后移扣左脚,腰向左转左手随,重心向左伸左臂,右脚回收并步站。34、左右云手二 右手向右要平伸,左脚横开与肩宽,右手下转到腹...
陈式
五十六式太极拳
的练习要领
答:
手法包括前掤、引掤,进左步右双采,左挤右按,左转身化拿,右膝打裆,震脚等法。封是封制对方的着法,使之无隙进攻;闭是关闭自己的门户,做到防守紧严。六封四闭就是既要保全自已,又要严防对方,便于进攻。当然这种要求,不只限于这一个势子。在陈氏
太极拳
各种着法中,都含有这两层意义和...
怎么练陈式
太极拳56式
答:
1、擦脚合臂。2、转身旋臂。3、弓步发拳。二十、左六封四闭。1、下捋棚举。2、虚步刁托。3、擦脚翻掌。4、虚步双按。二十一、右单鞭。1、转体推收。2、转身提勾。3、屈膝擦脚。4、马步立掌。怎么练陈式
太极拳56式
:第二段 二十二、云手(向右)。1、收脚旋掌。2、开步推掌。3、插步...
陈式
五十六式太极拳
的风格特点
答:
螺旋缠丝是陈式太极拳的精华。陈式太极以其刚柔相济、快慢相间、穿蹦跳跃、松活弹抖的特点成为武术百花园中的一只奇葩,并以其特有的魅力成为世界人民强身健体的信赖和选择。陈式
五十六式太极拳
竞赛套路是在传统套路基础上,由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有很好的...
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