心惊,胸闷气短紧张失眠是什么症状答:你好,建议你失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液...
胸闷气短呼吸困难心慌失眠答:1、胸闷气短,第一时间会想到休息不足,导致肺部疾病、支气管炎、气胸等疾病。2、经常发生不愉快的事,呼吸不顺,起争执,经常过着紧张的生活,搞到心闷不乐,时间久了,就出现胸闷的症状。胸闷呼吸困难怎么办?1、遇到不愉快的事情,不要自己憋着,要学会控制自己的情绪,站在通风处深呼吸,思想放松,慢慢调整...