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头3月安胎的最佳水果
准备怀孕前
三
个月应该多吃什么蔬菜,
水果
好
答:
怀孕的前三个月可以多吃一些水果比如苹果、香蕉、柚子、火龙果、西瓜、樱桃、雪梨还有芒果等这些水果都是很好的
,可以补充维生素和微量元素,可以满足营养需求,并且可以减少孕吐,再多吃一些蔬菜,比如黄瓜、西红柿、大白菜、芹菜、油菜、菠菜等。在做的时候不要过于咸,也不要过于辛辣,清淡的食物比较好。
安胎的最佳水果
答:
安胎的最佳水果:个人了解到安胎的最佳水果为:1.
苹果
2.香蕉 3.红枣 4.橙子 5.草莓 6.核桃 7.
猕猴桃
8.
葡萄
9.木瓜 10.菠萝
孕妇前
三
个月吃哪些
水果
比较好
答:
怀孕前三个月吃什么水果好 1、
苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。另外,苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天一苹果,医生远离我”的谚语,这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水...
怀孕吃什么 适合孕期各阶段的
水果
答:
并且帮助胎儿很好的发育。7、猕猴桃——提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的
水果
对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前
3
个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,有先兆流产的人也应忌食。
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