肾虚的自我治疗方法都有什么呢答:1.太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,适合体质虚弱的中老年人锻炼.肾位于腰部,经常活动腰部,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养.肾虚病人大多腰部无力,而通过太极拳的练习,可以使之得到改善,从而起到"补肾"的作用.此外,太极拳主张以气引力,实为气功之一种,可以平定内心的杂念,摒除...
想请问下各位前辈,我女朋友,26岁,从去年开始友身体虚弱,有慢性咽炎...答:回答:问题分析: 你好,根据描述的症状来看一方面考虑肾阴阳两虚,阴虚内热导致容易出汗,盗汗,阳虚导致疲惫,气短,怕冷,乏力等现象。另外慢性咽炎多与日常生活饮食方面不良,呼吸道感染引起, 意见建议: 最好去医院中医科找个专家辩证下,平时注意加强锻炼,增强体质,注意保暖,多喝水,预防感冒,慢性咽炎可以适当服些...
女人肾阳虚的症状是什么?有什么要忌口的,吃什么可以补,最好是养生糊...答:肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚.肾虚可以从小拇指上看的出来,在手指三个关节上如果有竖纹,那就代表你有肾虚了。补肾的事物首选黑色的。1.山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜...