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女生学什么拳比较好
女孩子
建议学哪种武术类型?
答:
1. 太极拳:太极拳是一种柔和、缓慢、优美的武术
,有助于增强身体柔韧性、协调性和内在力量。太极拳对于女生来说,既能强身健体,又能锻炼意志力。2.
八卦掌
:八卦掌是一种以八卦为基础的武术,动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性,对女生来说有很好的锻炼效果。3.
咏春拳
...
...柔道、跆拳道、八极
拳
、合气道……哪个适合
女生学
?
答:
八极拳
,很阳刚的拳法,很猛烈,但并不能速成,而且因为属于传统武术,所以很容易双脚外八字。合气道,算是一种哲学,跟瑜伽,卡波拉类似,不算格斗技的格斗技。。。个人推荐:女孩子比较适合的格斗技。
日本柔术
,小范围格斗技,用小巧的方式对敌,很优雅,但对悟性要求很高。
散打
,速成,满大街都是,...
女孩学跆拳道
好还是散打好
答:
1、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理,
建议选跆拳道
,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学
咏春拳
,
散打
当然也可以,但是掌握到实用难度会大一些。2、一般来说女子相对男孩气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多,推广体系已经成型...
最
适合
女生学
的武术
答:
1、跆拳道
跆拳道是适合女生学的武术。跆拳道的横踢技术是最简单、最常用的进攻技术,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法。跆拳道强调的踢腿是完美的,能有效地防止被男性压倒上身。2、
咏春
咏春拳是适合女生学习的武术。咏春拳是专门为女孩子设计的功夫,招式刚柔并济,不同体...
...女子防身术、咏春、自由搏击哪个适合
女生学
?而且实用性强,有成效...
答:
女生的话先考虑到韧带。如果你现在韧带很好的话,自然就学跆拳道
。但是如果韧带不行的话建议不要学习跆拳道。韧带不是一个月两个月就能练好的,就算你寒假期间刚好把韧拉好,但是春色踢腿也不一定能踢好。踢腿也是需要时间练习的。再说女生本来力量就不是很强,如果防身的话,你起腿就要踢到对方头,...
18岁,女,想练习武术,练
什么好
答:
女性练习的武术有很多,以下是几个可供选择的:1.
太极拳
:太极拳是一种中华传统文化,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。2. 武术健身:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。3. 女子
散
...
...合气道.
咏春拳
泰拳 太极拳 哪个好。适合11岁的
女生
。
答:
建议12岁以下的女生学
跆拳道
或者
散打
,12岁到18岁可以学学
泰拳或空手道
,
柔道和太极拳
差不多,还有合气道和
咏春拳
是近距离接触计较实用,另外就是泰拳,建议学古典泰拳,只是女生学泰拳可能不是很好,因为泰拳太霸气了,训练过程也很苦,女孩子最好别去学。
最
适合
女生学
的武术
答:
最适合女生学的武术有:
空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳
。1、空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术,空手道注重准确性和速度,强调身体的力量和精神上的协调。空手道也被认为是减轻压力和缓解焦虑的好方法,作为最常见的武术形式之一,这种自卫方式是有效的。2、咏春拳 最适合女性的...
女孩子学
跆拳道还是散打好?
答:
我在初中一年级就开始学习闪打。我认为女孩子还是学习
散打
比较好,因为散打更能保护自己,并且能够有效的去制止犯罪,也能够让自己不受伤害,而且它的动作和力度,女孩子都是可以轻易掌握的,所以散打更适合女孩子
最
适合
女生学
的武术
答:
最适合女生学的武术有
跆拳道
、擒拿术和摔跤技巧。1、防身必备技能——跆拳道 跆拳道练习注重练习腿部的力量,防身系数5颗星,对体能、抗打击的要求不高。女生柔韧性好,加上一些武术技巧,可以在较短的时间内就能练成不错的效果,女生在练习跆拳道的过程中身体的重心会提高到腰腿处的肌肉。2、防身必备技能...
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