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女生练出腹肌吗
请问特别特别瘦的人能
练出腹肌
么?我165,80斤,
女生
*罒▽罒*
答:
你好!
可以是可以
,但是因为雌激素的原因,女性练出同样的肌肉需要更多的运动,所以你不必担心肌肉过大,因为你是女的,跑步是最好的方式,能增强心肺功能,肌肉也不会太大,但是要补充大量蛋白质才有用!如有疑问,请追问。
女生
都在练马甲线,想知道女生能不能
练出
很明显的
腹肌呢
?
答:
女神出现啦!身材高挑,紧致的手臂肌肉线条,标准的倒三角肌肉身材,清晰的六块
腹肌
,修长的大腿肌肉线条,这大概就是肌肉女神的标配!你可知道她可是亚洲兽化人的御用美女模特~!前凸后翘的标准S型身材,性感的小蛮腰,紧致的手臂和修长的肌肉线条大概才是女神的标配,妹子们大概都喜欢这种肌肉身材吧!但除...
大学
女生
宿舍健身
练出
8块
腹肌
,她平时是怎么健身的?
答:
年轻时养成的好习惯等到了中年或者老年,你就会知道有多么重要。这名女生她说的轻描淡写,说自己平时也喝奶茶吃油炸食品等,
只是恰好练出了腹肌而已
。但我觉得如果没有平时的刻苦锻炼,也不可能有八块腹肌的效果吧。我只听说有人天生吃不胖,却没听说过可以不靠运动就能有腹肌的。所以如果想要保持身材并...
宁波大学
女生
在宿舍健身
练出
8块
腹肌
,这是怎么做到的?
答:
三:常有女生来摸自己的腹肌。
女生能够练出腹肌
,这是一件很难的事情,所以作为女生练出腹肌之后,在班上很多的女生知道了之后,都想要感受一下来摸一摸腹肌到底是什么样的感受。女生拥有腹肌是一家非常帅的事情,这表明自己的力量还是非常棒的,在宿舍的时候一口气能够坐30多个引体向上,比很多的男生都...
女生
怎么
练腹肌
,要多长时间长能
练出腹肌
,而且明显的能看见.大概能练出...
答:
可以尝试仰卧起坐和长跑,我记得我小学的时候有个
女生
就是长跑队的他还给我们看过她的
腹肌
当时好像有四块吧,记不太清了,貌似你可以尝试练一下长跑,在家里辅助练仰卧起坐。
女生练腹肌
跟男生有区别吗
答:
1、分泌不同:
女性
激素分泌比男性少几十倍,男性就能出八块腹肌,女性就只能出马甲线,想更近一步出腹肌。相比于男性,女性更难
练出腹肌
。2、激素不同:女性体内比男性低很多激素,肌肉的生成的关键激素。3、体脂不同:女性一开始就比男性的体脂高,脂肪也更容易堆积。4、
女生
和男生拥有几乎相同的...
女生
能
练出
八块
腹肌
么?
答:
可以的,但需要长时间训练嗯,不能就说你时间充足的话,那么你每天都要抽出时间,然后呢,按照指定的,然后去方法去做,然后嗯,练一段时间就可以
练出腹肌
,但是这也是分时间长短的
关于大学
女生
宿舍健身
练出
8块
腹肌
一事,你有何看法?
答:
大学中,像这位
女生
一样注定并且坚持体育锻炼的人可谓凤毛麟角,而这位女生也并没有让自己失望,
练出
了人们梦寐以求的八块
腹肌
。人们在高呼羡慕的同时,也应该行动起来,不管是为了更健康的身体还是更好的身材,都应该进行体育锻炼。因为这是一种健康的,无害并且几乎无成本的方式。健康是人类发展永恒的...
女生
怎么练八块
腹肌
?
视频时间 01:37
女生
做仰卧起坐会
练出腹肌吗
?
答:
呵呵。首先你要肯定你是有腹肌的,只是不够明显看不出来罢了。你也要肯定你是能
练出腹肌
的,因为女人的身体里有极少的雄性激素。这才是肌肉生长的关键因素。想要有腹肌,首先你要用多种动作刺激他。
练习腹肌
的动作其实很多。你可以先练习俯卧撑的动作,但是撑地的不是用双手,而是用肘部,保持身体的水平...
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