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女生经期吃什么东西好
女生经期
应该
吃什么东西
?
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女人
来大姨妈
吃什么东西好
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女生经期吃什么好
?
答:
女生在月经期宜多吃点补气血的食物比如大枣、牛羊肉等,多吃点胡萝卜、菜花、菠菜等可以缓解痛经的食物
,不要吃西瓜等过于寒凉的食物,也不宜吃辣条等辛辣刺激性大的食物。经期多喝点白开水或小米粥,注意私密处的卫生,注意保暖不要受凉。
女生经期
吃饭
吃什么最好
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女孩来月经吃什么好
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女生经期吃什么好
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女性
月
经期吃什么东西
对身体好
答:
女生月经期间最好
吃一些松软的东西,例如蛋奶,可以补充身体的营养。
女生生理期
早餐
吃什么
答:
女生
在大姨妈来时,免疫力下降,体质虚弱,早餐多吃一些富含营养、高蛋白、富含维生素的
食物
,不要随便应付。荤素搭配的早餐有助于防止内分泌紊乱,保持体力充沛。大姨妈来的时候,吃早餐需要一些温润的食物,如红枣薏仁汤、小米南瓜粥、山楂、枸杞、桂圆、牛奶、羊肉、瘦肉、黑米、燕麦、鸡蛋、大豆、鱼、...
女人经期吃什么东西
利于健康有营养?
答:
女人经期
适宜吃温补的食品,忌生冷。
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