如何增高答:律♀️心情愉快,积极乐观心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。少吃零食,合理饮食少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了。
最简单的长高方法答:读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动。 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。 五、运动长高 1.并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,...