如何迅速使人静下心来,专心做每一件事?答:开始时的努力 静心技巧就是去做,因为你被劝导着做某件事情——即使去静心也是去做某件事情,即使静静地坐也是在做某件事情,即使不做任何事也是一种作为。所以在表面上来说,所有静心技巧就是作为,但是更深入地来说,它们就不是做,因为如果你做得成功,那个做就会消失。 只有在刚开始时,它才会显得就像一种努力,...
培养孩子专注力的方法有哪些?答:日常中我陪伴孩子,无论是在玩耍和学习的时候,都会有始有终,不会半途而废,孩子年龄比较小,自控能力比较差,在学习的时候总会因为遇到一些困难就会出现一些失去耐心的情况,这个时候我会一直陪伴他的,身边给予他一些建议,帮助他克服学习上的难题,重要的是让他养成良好的习惯让他知道只有专注一件事情,才能把事情做得更...