我感觉我得了抑郁症,情绪很不稳定,我该怎么办?去看心理医生吗?好_百 ...答:具体怎样不清楚 首先要去医院确诊,不要妄下定论!如果真的有抑郁症也不用担心,现在不乏治疗成功的例子。记住要坚持吃药。 不能晚睡,早睡早起。早上起床跟下午起床心态有很大的差别,你生物钟应该乱了套了,作息时间不稳定,感到抑郁很正常。 睡不着的话,干脆就别睡,撑到第二天晚上再睡! 我是个初中生,但是我感觉...
14岁初三女孩患有中度忧郁症,该怎么办?答:首先得看看孩子抑郁到什么程度,是否长期失眠,有自杀的想法。能不能正常学习。如果症状较轻,父母要经常给孩子交流,多鼓励,多进行些 娱乐 开心的事情。鼓励孩子增加自信心,强化心里承受能力。如果比较严重,孩子自己已不能调整,那就要吃药调理一段时间,缓解后还要自己调节。这个病,本不是什么实质性的病。主要是培养乐观...