如何聚精会神的做一件事情,或者看几个小时的书,如何不分心,如何专注...答:所以,作为训练自己注意力的最初阶段,做一件事情之前,首先要清除书桌上全部无关的东西。然后,使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念,进入主题,你就了不起。如果你半分钟就能进入主题,就更了不起。如果你一坐在那里,十秒、五秒,当下就进入,那就是天才,那就是效率。有的人说,自己复习功课用了四...
怎样专心致志做好一件事,不分心答:1、首先你要深呼吸一下,在此之间,你不要想任何的事情,把所有的事情都抛在脑后,只是记住你要做的那一件事情,你要下决心把它做完,不做完你就誓不罢休,进行奖惩,我试过的,很灵的,但是你的决心必须得起作用.2、你首先必须得有决心,你要下定决心把某一件事做好,然后,你要克制住自己,不和别人...