00问答网
所有问题
当前搜索:
如何才能胸小
胸很大了我想让我的
胸部
变小一些?有什么方法啊?
怎么可以
瘦胸呢?
答:
女生胸部太大可以尝试做一下
徒手利用 索丝曼 瘦胸
1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)
。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
怎样才能
使
胸部
变小?
答:
1)俯卧撑
。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组,每组10次。2)
胸前挤压
。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时...
怎么才能
让胸小点
答:
必须做全身放松练习.
怎么才能
让
胸小
下来
答:
1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点
。2、
胸罩要结实而且很薄
,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。3、内衣和外衣全部选择深色系,最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡...
怎样
使自己的
胸部
看起来小一些
答:
通过物理量来帮助大家把胸变得小一些,那就是坚持进行理疗和按摩。按摩的方法能够帮助大家去塑造胸型,同时也能够达到自己想要的效果,再针对不一样的需求,按摩师会有不一样的按摩手法,通过学到和按摩手法的塑造,
可以
帮助进一步达到这样的效果。3、进行运动也会有所帮助。在运动的过程中,身体的肌肉会...
胸部怎么
变小
答:
1、游泳 去游泳既能消暑又
可以
锻炼
胸部
哦。12分钟的自由泳,就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。2、跳舞 跳舞也是很好的减肥运动。一般来说,减肥先减胸。跳舞的运动量很大,每次跳舞1小时可以消耗接近1000千焦的热量。跳舞的时候尽量选择...
我的胸有些大我想让我的胸变小一些,
怎么可以
瘦胸呢?
答:
如果你是你自己觉得胸大不好看的话,那
可以
去做胸。现在别人都希望自己胸大。一些
胸小
的必须要去把胸给做大。既然自己有先天的条件的话,为什么要去改变?如果你真的想去瘦胸的话,你可以选择减肥。减肥会让女生看起来比较小。还可以去抽脂。但是抽会很痛。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...
怎样才能
让胸变小
答:
缩胸妙招1.裹保鲜膜缩胸法 将胸部搽点凉水后,抹上强生乳液,裹上保鲜膜,每天进行30分钟的有氧运动缩胸妙招2.缩胸妙招2.盐水按摩法 每天晚上,用盐水由中间向两边按摩。缩胸妙招3
俯卧撑
缩胸法 俯卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,对减胸会有意想不到的效果。缩胸妙招4.跳绳缩胸法 高强度跳绳半小时...
不手术胸大
怎么能
变小?
答:
1、自制冰块刺激瘦胸把自制冰块或冰棍,放在
胸部
上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,
可以
垫1小块布),每天1-2次,一般1个星期就可以看出瘦胸的效果了。2、用盐按摩瘦胸 每天晚上用盐由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见瘦胸效果的。3、保鲜膜裹胸瘦胸 可以在胸部涂上盐(沾水的、粘稠的)裹...
怎样才能
让胸变小?
答:
2、颈前推举、俯立“飞鸟”、站立弯举、颈后臂屈伸 锻炼时注意:1、锻炼时注意加大呼吸幅度,扩大胸腔。2、每周3次为宜。3、每次锻炼选2--3个动作,每组所采用的重量以
能
举起12--16次为准。每个动作4组左右。4、你要注意饮食控制,减少“高脂肪”、“高热能”的食物摄取,在配合侧重做
胸部
的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
如何让胸变小
怎样可以让胸变小?
怎么胸才能小下来
女性胸怎么才能变小
有什么办法把胸变小
让胸变小的正确方法
用什么方法可以让乳房变小
怎么把胸变小最有效
大胸怎么变成小胸方法