让皮肤变好的方法答:4) 运动帮助提高新陈代谢,帮助毒素排出 5) 充足的睡眠是最好的护肤品 6) 保持心情愉悦,避免肝火旺盛造成内分泌失调 7) 多喝水,可以促进新陈代谢 8) 不要侧睡,压迫器官,还会加重皱纹 9) 定期深层清洁,疏通毛孔,疏通毛孔,促进护肤品吸收 10) 勤换床品,避免螨虫细菌造成堵塞毛孔 11) 精简护肤,有问题的皮肤做...
养成这20个习惯,皮肤还不好吗?答:20个习惯,皮肤超好” 1.每天保持心情愉悦,没有什么比你的快乐更重要,避免肝火旺盛造成内分泌失调,心情好了皮肤自然红润透亮 2.戒糖,糖吃多了会长胖,会让皮肤暗黄会长痘痘,糖比辣还可怕,糖化和光老化是皮肤衰老的两大元凶。 3.一周保持3次运动,多运动可以提高身体的新陈代谢,出汗可以帮助肌肤排毒。 4.一年...