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如何改变自己着急的性格
怎样
才能
改变自己的性格
,不要那么急躁?
答:
1.预防。在安排具体事情时要有余地,给自己宽松的时间安排
。2.
处理
。当急躁情绪已经产生时,
及时进行心理上的自我放松
,暗示自己“这件事根本就不值得着急”,“着急会把事情办坏的”; “慢一点、放轻松一点”。注:这些暗示也可以用来告诉身边的人(包括孩子),提醒他们。在感觉自己很急躁的时候闭...
该
如何
克服
自己
性子急,对人期待高的这个特性?
答:
1、
磨练自己的性格性子
急的人可以多磨练一下自己的性格,磨练的方法有很多,可以自己选择。比如说
做一些磨性子的游戏
,比如说拼图、组装一类的。
经常做这类游戏
,可以磨练自己的性格,适合性子急的人。也可以从生活中提醒自己,不要什么事情都着急,可以
给自己写个便利贴,遇到事情的时候看一看
。贴在自己...
我
性格
既急躁又拖延,该
怎么
办?
有完美主义,性格柔和
。
答:
在安排具体事情时要有余地,给自己宽松的时间安排
。2.
处理
。当急躁情绪已经产生时,
及时进行心理上的自我放松
,暗示自己“这件事根本就不值得着急”,“着急会把事情办坏的”; “慢一点、放轻松一点”。注:这些暗示也可以用来告诉身边的人(包括孩子),提醒他们。在感觉自己很急躁的时候闭上眼睛,...
怎样改变自己
太急
的性格
?
答:
1、其实急性子的人做事都比较急。
因此我们需要先让自己慢下来。当我们急切的想完成一件事时,告诉自己,别急,慢下来
。2、
十分钟的路程不会因为你急,就会五分钟走完
。告诉自己凡事都有个过程。我们需要接受这个过程。3、
在等待的时刻
。可以让内心静下来,看看周边的世界,发现下生活中无处不在的乐趣。
请问 本人是个急性子。
如何改变自己的性格
答:
1、在遇到事想急的时候就狠狠的掐自己一下
。2、没事的时候可以
玩一些消磨时间的小游戏来锻炼自己的耐心
3、:
学会宽容
。不要有求全心理,多给他人一些谅解和体谅。4、
不存过高的奢望
,这样在实际生活中就不会那么患得患失了。5、培养耐性。学会克制,改变性情急躁的毛病。6、提高生活品味。工作和学习...
如何改变自己
急于表达的行为
答:
急于表达
自己的
行为,是大多数人具有的习惯,然而遗憾的是,急于表达的效果却不是很好,那么我们要
怎么改变
呢?主要有以下几个方面:一是控制自己的第一感觉。在要回答问题前、做出决定时,让自己倒数5个数,把自己冷静下来,通俗地说“让子弹再飞一会儿”,好让自己做出更好的行为。二是提高自己的业务...
怎样
才能改掉急躁易怒的情绪?
答:
1、接纳并相信
自己
我们很多人都有这种急躁易怒的情绪,这种难缠的情绪并不是你一个人的毛病,所以要想改变这种情绪问题,首先就要从内心接纳自己,并相信自己一定会战胜这种坏情绪。接纳自己,并对自己有信心。这是艰难的第一步,如果总是不接纳自己,也不相信自己有
改变的
信心,那自己到头来会是竹篮打...
怎样
能做到遇事不
着急
,冷静思考,沉着应对?
答:
首先,接纳自己的坏情绪。如果我们想要改变自己遇事
着急
不冷静思考的这种情况,那首先我们就要非常坦诚的接受自己的这种坏情绪:我们遇到事情的时候总是着急不冷静思考。我们要明白一个道理,无论我们想改变什么状态的时候,只有我们首先学会接纳自己的状态,我们才能够寻找突破口去
改变自己的
这种状态。所以我们...
如何改变自己的
急脾气?
答:
音调优雅、优美轻松的音乐,对安定情绪,
改变
暴躁的脾气也是有帮助的。希望多参加集体活动,多和其他同学交谈,了解他人,理解他人,也了解
自己
,从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力,暴躁的脾气一定会改进,你会逐渐变得温和、宽容、冷静,从而与更多的同学或同事友好相处。
如何
才能改善
自己性格
太急的坏毛病?
答:
稳扎稳打,步步为营,做事情一定要果断,也一定要三思而后行。原来
的性格
就比较急,不管做什么事情都是急匆匆的,也不想这件事情能不能做好,就是一股脑的去做,还有我说话的时候也是比较快,语速快的,有些时候别人听没听明白,我也不管。是我的父亲告诉我一定要稳当点,不要整天火急火燎的,一定...
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