强迫症怎么治疗得了强迫症应该怎么办?答:把你的注意力从强迫症的症状上移开,哪怕是几分钟。首先,选择某些特定的行为,而不是强迫性的失眠,比如喝一杯热牛奶,洗个热水澡,点一些有助于睡眠的熏香,任何可以帮助睡眠的事情。当你的大脑再次提醒你现在睡不着的时候,不要陷入习惯性思维。你一定要告诉自己,“我的强迫症又犯了,我得做点别的。”你可以决定...
儿童强迫症:如何正确应对答:儿童强迫症是一种儿童情绪障碍,症状相对简单,病程多为暂时性。但若不加控制,随着年龄增长,临床类型可能逐渐与成人接近。本文将为您介绍如何正确应对儿童强迫症,帮助孩子们健康成长。重视但不必过度忧心面对孩子患上强迫症,我们既要重视,也不必过于忧心。了解病情,找到发病的诱发因素,进行有针对性的干预和心理治疗,...