吃什么能快速长胖?答:实际上,想长胖,多吃一些肥肉,脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉,在吃猪肥肉的时候,可以配着喝一些碳酸性饮料。 5、黄油 每5克的盐渍黄油中就会含有45卡路里的热量,算下来100g就有880多大卡,这真是个惊人的数字,当然,这个热量值还会根据你在面包上涂抹的厚度逐渐攀升,黄油还有一个不可忽视地好处,就是...
适合瘦人增肥的运动有哪些?答:瘦的人也有瘦的烦恼,她们总是念念不忘如何能让自己长胖一些,已经不是文文弱小的模样,没有一点朝气,其实瘦子要想瘦,要想瘦就瘦,要瘦就要瘦,要减肥,不要瘦得太胖,要想要瘦,还要不要瘦,必须要瘦得快,要瘦的人要瘦,瘦的也要有瘦,瘦得要瘦,一定要瘦得瘦,还要瘦得瘦。一、对运动量的科学安排...