孕妇养生粥全集及作法答:原材料:选精牛肉200g,切成片,梗米或檽米200g上下,同熬成羊肉粥,早中晚均可食。或用稻米100g,精牛肉200g,黄芩30g,薏苡仁30g,红枣5枚,葱根二棵,盐少量,同熬成粥。作用:有养血护肾、暖脾护胃等作用。补充营养成分--辣鲜露粥原材料:老母鸡1只,梗米100克,食盐少量,水熬成粥。作用:辣鲜露粥具备滋补...
孕妇适合喝的粥答:小米粥可以养胃,而红糖可以补血,而且还可以缓解疼痛,产妇失血过多,在月子里是需要补血活血的,红糖小米粥的效果就很不错,而且还可以帮助恶露排出体外。塞菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥也是很营养的粥类,可以补血明目,养肝,有很好的补铁效果。松子仁粥松子仁粥适合产妇喝,因为产妇都是可能便秘的,而松子仁粥可以润肠通便,...