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学生早餐吃啥方便又好
有
什么
适合
学生吃
的
方便
、快捷、营养的
早餐
?
答:
1、黑芝麻糊
原料:芝麻30克,糯米50克,大米50克。做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。2、
枸杞开心果豆浆
原料:开心果1把,黄豆25克,枸杞1把。做法:枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。3、
紫薯米糊
原料:紫薯...
每天为孩子的
早餐
发愁,哪些早餐孩子喜欢吃?
答:
核桃、花生等坚果类食物作为早餐这样吃很方便
,尤其家里有小孩子的多摄入些这类食品,健脑、益智又补钙。鹌鹑蛋的营养据说比鸡蛋还高,我家经常是买生的,按照自己的口味水煮,既安全又营养。玉米碴南瓜粥也非常好熬,如果熬粥做早餐要买非常小粒的玉米碴,除非用电饭煲预约。早餐我家人都不太喜欢吃炒菜...
学生早餐吃什么
比较
方便
节省时间还有营养?
答:
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡
,方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利。2、
两片吐司抹花生酱、奶油
,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,是比较适当的选择。如果有时间,准备一些生菜、蕃茄、小...
哪些
早餐
学起来,
方便又
营养,孩子爱吃,家长放心呢?
答:
哪些早餐学起来,方便又营养,孩子爱吃,家长放心呢?
西兰花鸡蛋卷食材
:西兰花1把、鸡蛋2个、小麦面粉小半碗、盐1勺、五香粉半勺子。作法:西兰花清理干净,锅中放水烧开把西兰花焯一下水,捞起来过凉水,挤干水分,随后西兰花切碎。西兰花碎中加入小麦面粉,磕入2个鸡蛋,分批添加小麦面粉,适量冷水...
学生
一周
早餐
食谱
答:
清炒娃娃菜
。周六放假娃不用上学,可以稍微做点费时间的早餐,天天水煮人家也是会吃腻的。加点鸡蛋煎饼给娃换换口感。7、周日早餐:南瓜馒头、凉拌莴笋、煎鸡蛋、红枣小米红薯粥、驴打滚。全家休息日必须做点不一样的来吃,不能一直孩子吃。大人小孩的早餐一起来,健康又美味,主要还是简单方便快捷。
九款
学生
党必备的免煮
早餐
答:
学生
党上班族必囤的免煮
早餐
合集! 平价又好吃!常温保存即可! 林豆豆鲜豆奶 下个月发工资再买100包本早八打工人天天喝的鲜豆奶哈哈哈...!低卡又平价!无乱七八糟的添加配料只有这三个哟 低卡又评价! 五乱七八糟的添加配料表只有三个哟 pxx金麦麦片 从小吃到大的麦片!!还是童年那个味!!真的
方便
、热水泡个...
学生早餐
不用愁!这5款好做好吃营养高,每天换着做,孩子爱吃
答:
今儿蓉儿为大家分享5款营养又好吃的
早餐
,颜值高味道好,宝妈们赶紧收藏起来吧! 底部金黄焦脆,上层和里面又都是柔软的,层次多,肉馅儿还多,小孩非常喜欢吃。 〖 食材清单 〗腊肠一根儿、芹菜、葱、半碗清水、油 面团:面粉300克、盐2克酵母3克、温水170克 〖 制作步骤 〗 1、自己家里的腊肠一根儿,切碎 芹菜...
学生早餐吃什么方便又
营养
答:
方便又
营养的
学生早餐
有:胡萝卜牛肉馄饨、西红柿青菜肉丝面、西兰花鸡蛋饼、萝卜肉蒸饺、紫薯饼。1、胡萝卜牛肉馄饨 牛肉绞成肉糜,加葱末、姜末、花椒水、盐、白糖、老抽、生抽,沿着一个方向充分搅拌均匀。胡萝卜去皮洗净,切成片,开水下锅焯水一分钟捞出。将胡萝卜切碎,放入牛肉馅中,加入食用油,...
小学
早餐吃什么又方便又好
答:
1、蛋包饭+蔬果+酸奶 炒锅烧热,倒油,放入洋葱丁,煸炒出香味。放入胡萝卜丁和香肠丁,煸炒。放入番茄酱,煸炒。放入米饭,用铲子压散,煸炒。放入黄瓜丁。加入盐。放入白胡椒粉。搅拌好,关火即可。2个鸡蛋加入少许淀粉,清水,搅散。平底锅烧热,抹少许油,将蛋液倒入锅内,晃动锅子,使其布满...
10种
学生早餐
的做法大全
答:
10种
学生早餐
的做法大全如下:早餐一:面包鸡蛋饼 这是个创新吃法,简单
方便
人人喜欢,两个面包3个鸡蛋,一家人的早餐就搞定了。没有面包用馒头也可以做。材料:材料:2个小餐包、3个鸡蛋、一根火腿肠、两棵小白菜、一根酸黄瓜、切达奶酪3片、食用油、盐、椒盐。做法:面包切成小块,小白菜、酸黄瓜...
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