00问答网
所有问题
当前搜索:
孩子减肥坚持不住了怎么办
我15岁200斤
怎么办
想
减肥
还管
不住
嘴求大神帮帮忙
答:
对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不...
减肥坚持不
下去
了怎么办
六条小方法帮助你
答:
这时童鞋们可以在吃饭时吃一些健康又比较有饱腹感的食物
,例如:(全麦面包:虽然热量有点高,但是,可以让你不会很饿,而且还有丰富的纤维,减肥的推荐)早餐时一到两块全麦面包+一杯无糖燕麦,妈妈再也不用担心我减肥时饿啦!2.第二条:暗示法很多童鞋们在忍受不住减肥时,会失去理智,会停止运...
减肥坚持不住怎么办
答:
我想你应该平静一下自己心情,可以暂时放弃,减肥,当然也可以不放下,去看一些书
。其实有很多困难的事情我们为什么可以做到呢?是因为我们在心里通过一些方法,让这些困难的事情,变得很简单。比如说要解一个一元二次方程式,如果答题者只有小学生的水平,说实话这题他也可以解出来,毕竟解1元2次方程式...
减肥坚持不了怎么办
视频时间 00:29
运动
减肥
一直
坚持不
下去
怎么办
?
答:
当你慢慢变得想要运动,那么接下来要做的就是挑选服装了。也许有很多人认为衣服只要方便运动就可以了,但实际上并不是这样的哦。一些专业的运动服不仅十分便于运动,排汗效果也很超群。另外,还可以选择自己喜欢的品牌和花纹及颜色,这样也有助于提高运动的动力。当你
减肥坚持不
下去的时候,那就去买衣服...
要是
减肥坚持不
下来,
怎么办
?
答:
减肥
一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持
一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。祝你早日成功哦。谢谢采纳!
减肥不
能
坚持
到底 该
怎么办
?
答:
【简单方法】多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要
坚持
多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 或以面食代替 多吃清淡一些的东西 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持..
减肥
没有毅力
怎么办
?
答:
有啥方法让我们
坚持
下去呢?下面就来看看小编推荐的方法吧!
减肥
没有毅力
怎么办
1、学会奖赏自己 对:只要坚持健身1年,就去…… 错:这和健身有什么关系? 研究发现,比起从不奖励自己的人,经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出 1-2倍。 一位正在研究此项目的博士说,在我们的研究...
减肥坚持不
下去
了怎么办
答:
坚持不
下去,是你自己的问题,但是我可以推荐你
减肥
的方法,。第一如果有条件的话,游泳是减肥的第一选择,和玩一样消耗大自己确不觉得累。只有结束的时候感觉疲惫。(注意疲惫不是累)游泳是最好坚持的。每天一次,一次两小时,一个月就有明显改善体重了。如果没有条件第二选择就是自行车,和游泳一样...
减肥
没有动力,
坚持不
下来
怎么办
?
视频时间 01:40
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
孩子控制饮食体重减不下去
减肥总是坚持不住怎么办
中学生减肥最好最有效的方法
儿子肥胖不愿减肥怎么办
想减肥但是坚持不了怎么办
减肥坚持不下去了怎么办
孩子运动减肥坚持不了怎么办
孩子减肥困难怎么办
运动减肥坚持不住怎么办