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室友打呼特别大怎么办
室友打呼
声音
太大
,
怎么
提醒她?
答:
1、
室友
说话声音大的时候,不要直接说出来,记住她说了什么。等第二天可以等见面的时候,随便说些什么之后,不经意的提起:昨天好像听到你说什么来着(昨天室友大声说的事情),
怎么
回事啊,听着语气感觉不好,你平常说话也没这么大声音啊哈哈哈哈哈。有人惹你了?我帮你出气。2、如果室友在你睡觉的...
在宿舍里睡觉,
打呼
噜,总是被
室友
嫌弃,我该
怎么办
?
答:
你可以买隔音耳塞
,在睡觉的时候塞入耳朵,可以有效的隔住外面的噪音,其中包括舍友的呼噜声,但是你要注意耳塞要定期清洗,确保其清洁不损害你的二度奥 如果你不喜欢用耳塞的话,你就得
养成早睡的习惯
,至少你要比你的舍友早睡 倘若你在睡觉的被你舍友吵醒,
可以去床边轻轻地捏下他鼻子
,或者扯下他被...
室友
睡觉
打呼
噜
很
吵该如何
解决
?
答:
1、日常治疗(此类适合用于提醒你的室友哦)①采取侧卧位睡眠:采取侧卧位睡眠
,减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力,从而有助于减轻鼾声,预防睡眠呼吸暂停。习惯仰睡的人可以尝试在后背垫一个背包或者枕头、被子睡觉。②
避免饮酒和服用某些药物
:酒精和镇静剂、安眠药及其他药物会使得呼吸变得浅而慢,并...
如何有效
解决舍友打呼
答:
1、积极沟通法:如果是在校大学生的话可以直接跟室友沟通
,让他晚上安静点,你需要安静的睡眠环境,不需要碍于面子而自己暗自隐忍,我在本科的时候舍友晚上很迟睡觉,或者半夜动静太大把我吵醒,我会直接跟他说,并且让他安静一点 2、
隔绝噪音法
:某宝上有卖那种橙色的海绵耳塞,很便宜,可以一下子卖个...
室友
呼噜比闹钟声音还大,
怎么办
?明天还要上课
答:
方法1:当然是带耳塞或耳机,这样即便隔音效果不是那么理想,也会大大降低呼噜声音。但是有一个问题就是,带上耳机或耳塞后,正常的闹钟声音也听不到了,所以最好定闹钟的时候也开启震动模式。方法2:抢时间差。我们室有个哥们对呼噜声
特别
敏感,所以他每次都抢在
打呼
噜的哥们还没有睡觉之前上床睡觉,...
室友
晚上
打呼
噜,我该
怎么办
?
答:
1、提醒
室友
的睡姿,很多时候睡觉
打呼
噜都和睡姿有关,
特别
是睡觉躺着睡的人,这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜;看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉,如果是的话我们可以试着帮他翻个身,如果不行的话,让他以后睡觉的时候注意点睡姿,可以试着趴着睡或者侧着睡。2、自己早点睡,如果在...
室友
睡觉
打呼
噜,影响我睡不着,
怎么办
?
答:
可以用开玩笑的方式告诉
室友
他
打呼
噜吵到自己睡觉,一方面可以向室友传达出他的呼噜声已经影响到自己的睡眠,另外一方面也避免不愉快,因为开玩笑的方式毕竟比直接指出更容易让人接受。2、比室友早睡 可以比室友早一点睡觉,即比自己的室友早一点入睡,一般如果室友的呼噜声不是太大声,它是不会影响到自己...
室友
呼噜声太吵了,
怎么办
?
答:
1、喝蜂蜜水 建议
打呼
噜的
室友
买些蜂蜜,每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜,这样有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,预防打呼噜。2、和
舍友
沟通 与打呼噜的舍友沟通,建议他晚上侧卧着休息,每天多运动,尽量控制自己打呼噜的频率和声音。3482.jpg 3、防噪耳机 大多数人在夜深人静的...
室友打呼
噜
很
吵,我该
怎么办
?
答:
第一,因为作为一个大集体,谁会尊重别人才会达到更好的相处效果,大家才会更团结一致,相互尊重。所以学会多和别人沟通,尊重别人是
非常
重要的,一定要多跟专业的老师学习,掌握正确的沟通方法。第二,时间问题 。如果已经到了晚上该睡觉的时间,比如晚上10点,其中有一个
室友
到10点就要睡,其他的室友都...
有一个
打呼
噜的
室友怎么办
?
答:
这种事情我简直不要
太
有经验,大学前几年一直因为
室友打鼾
半夜惊醒。我们尝试过的无效方法:1. 忍耐:不懂为什么最高票是个忍耐的答案…一开始我们也不好意思说,偶尔抱怨对方也嘻嘻哈哈敷衍过去,完全听不懂我们话里话外建议ta去医院看看的意思。直到离ta最近的同学神经衰弱靠每天吃安眠药才能睡觉。打呼...
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