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容易冲动的人怎么改变

做事冲动不考虑后果的人怎么办答：要解决这个问题，首先需要做的便是帮助他们学会情绪调节技巧，如呼吸调节、肌肉松弛等，当做事冲动的人面对情绪激动时，他们可以使用这些技巧来控制自己的情绪。此外，可以鼓励做事冲动的人参加情绪管理课程，这些课程将教授他们如何合理应对挫折和困难，以及如何以冷静的态度来面对问题。行为角度做事冲动不考虑后...

冲动易怒容易坏事,如何才能成为一个做事沉稳的人?答：一、做事要三思而后行，考虑清楚后果再行动。性格冲动易怒的人做事情的时候往往有一个问题就是从来都不顾及后果，觉得自己在这一刻心里舒服了就行，所以如果你是一个这样的人，那么下次你在做事之前一定要先考虑一下自己能否去承担这个后果，这个后果会对自己的生活和工作造成什么样的负面影响，考虑清楚之...

如何才能改变自己冲动易怒固执的性格答：3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6...

容易冲动的人说明什么、怎么改变答：容易冲动的人想要改变，需要：1、先改变自己的性格，自己遇到任何事情时，都要先冷静下来，不要让情绪占据主导位置。凡事不要冲动，了解前因后果再进行处理，不要一上来就发火。2、还要懂得换位思考，比如与人发生冲突的时候，可以将自己代入对方，站在对方的立场上去思考问题等。3、经常提醒自己不要冲...

怎么样才能改变一个人的冲动性格?答：1.要学会沉稳，冷静，三思而后行。2.要考虑到不冷静的后果。3.暗示自己要成熟起来，4.要学会理解别人，站在对方角度考虑问题。5.不自私，主动帮助别人。6.以道德为原则，不自以为是，客观不偏激。7.开阔心胸，宽容，包容对方。8.要考虑到问题一定能解决的，乐观、积极起来。以上只是一点点建议，...

如何控制自己冲动的情绪?答：如果自己没有问题，那就有责改之，无则加勉。6、增加自己的自信心来摆脱不良的情绪，在做任何事情的时候都要去从容面对，发现自己优势与短处，全力以赴去做，不要害怕失败，长此以往会发现自己的情绪会积极很多，那么在发生一些不愉快的事情的时候，也就不会那么冲动了。

如何可以改掉冲动急躁,易怒的性格?答：1、阿Q精神胜利法当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示，可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。2、情感倾诉法在遇到不好的...

性子急的人怎么控制情绪答：1. 认识性子急的负面影响：性子急的人常常感到困扰，他们意识到这种性格会带来诸多不便，但往往难以抑制冲动。要改变这一特质，必须深刻理解性子急可能导致的严重后果。当对后果的恐惧达到一定程度时，人们通常会积极寻求改变的方法。2. 定期打坐与静修：性子急通常伴随着易怒和情绪波动。这种性格与个人修养...

为什么文化水平低的人,容易冲动,被情绪控制,不懂得反思?答：在理智空白期，我们整个人会被情绪完全控制，假如不加应对的话就会变的很冲动，从而做出一些让自己后悔的事。那么，这种情况下我们可以怎么应对呢？最好的策略是沉默以对，并在心里默念几个数。有的人认为理智空白期一般会持续6秒，所以可以从1默念到6。当然，具体念到几可以根据自己的实际情况来定。...

人为什么有冲动?求大神帮助答：另外,当感觉自己的情绪无法控制时,可以主动做一些运动,让冲动的情绪随着汗水一起流掉。最后,也是经常说的,遇事还要把话说出来,多和朋友沟通。尤其是在你不生气的时候,和经常受你气的人谈谈,彼此听听对心理学家方最容易发怒的事情,设想一些沟通感情的方式。心理学家说:“自信是需要自己去建立的,有了自信才会有...

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