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对于保护视力的三条建议
保护视力的建议三条
答:
保护视力的建议三条
保持良好坐姿
。良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛,同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。多看绿色植物。绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激,还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。积极参加体育锻炼。能够促进体内的新陈代谢。如何保护眼睛
看书写字时,姿势要端正
,注意...
写一条爱护眼睛
保护视力的建议
答:
1.定期检查视力
定期检查视力 电脑家庭总是需要近距离工作,这对他们的视力有很大影响。有时戴度数不准确的眼镜也会导致视力丧失,所以
最好每年至少检查一次视力
,如果度数发生变化,可以及时调整。
怎样
保护眼睛
小知识10条
答:
1、看电脑时,保持距离
。建议离屏幕至少50-60厘米,同时调整屏幕亮度和对比度,减少反射和眩光。2、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。3、
避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕
。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助眼睛放松。4、
注意饮食健康
。多摄入富含维生素A...
小学生
视力保护
健康教育
答:
【篇一】小学生视力保护健康教育
一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线
,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此小学生平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。 二、
连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至...
提出
保护视力的建议
五条
答:
1.坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防治近视加重有重要意义
。儿童青少年应听从家长和老师的安排,保证每天进行2小时以上白天户外活动。2.
要保持正确的读写姿势
不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。
读书写字要使用适合自己坐高的桌椅
,应有良好的照明,并保持“三个一”的正确姿势,即眼睛离书本一...
保护眼睛视力的
方法十条四年级
答:
四年级保护眼睛视力的十条方法如下:一、改善错误用眼姿势
学习用眼的时候都需要注意保持良好的坐姿
,眼睛注意距离书本,电脑等的距离,端正身体,不要靠得太近。二、改善用眼环境 日常用眼时,注意光线的强度,不要在过于强烈的光线下用眼,也不要在光线特别暗的情况用眼,保持良好的光照,否则眼睛...
...eyes 英语作文、要求120个字,至少提出
三条建议
。最后你的愿望。_百...
答:
they should have a rest or do some exercises to make their eyes relax. Second, they should pay attention to the light. The light should not be too dark or bright. Third, the students should do eye exercise regularly to protect their eyes. Fourth, the students should get plenty...
论文『
保护视力
』300字内
答:
预防青少年近视应从预防为主、防治结合的原则出发,在青少年阶段,眼球尚未发育成熟。走进视为生条件不好的环境,从事紧张的视近作业,则环境因素就成为形成近视的主要因素。因此、
保护视力
显得尤为重要。现从以下几点帮助大家如何保护视力。一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,...
...怎样才能
保护
好
视力
?每人至少提出
3条建议
。
答:
三、看电视。电视本身是闪烁的发光体,长时间看电视,容易产生疲劳。四、环境因素。照明太百亮或太暗、桌椅子高度不合适等,都会影响
视力
。五、用眼卫生。包括过度疲劳、脏手擦眼、躺在床上看书等。六、遗传。一般学龄前儿童的近视都属于遗传。七、病变、药物。疾病可能影响视力,一些药物和病毒也会...
.预防近视眼的
建议
(5条以上)?
答:
遵循“一寸一拳一尺”原则,即手指距离笔尖一寸,胸口沿桌面一拳,
眼睛
离书本一尺3.亮度适中的用眼环境·近距离用眼时,环境光亮度要适中,避免在对比度非常明显或者非常不明显的环境中用眼·在晚上近距离用眼时,应在打开房间内顶灯的同时,再打开台灯增加局部照明,且将台灯摆放在书写手的
对
侧4....
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