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技巧:1、正面双手垫球。正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,...
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教学网页链接 排球垫球技巧如下:1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式 2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作...
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教程请点击网页链接 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多少年的喜爱。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。气排球由软塑料制成。
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用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15...
我们在
排球比赛
中可以连续垫球吗?为什么?
答:
不可以,
排球比赛
的规则就是每人碰了一下球就必须传到别人手中,不能连续垫球,否则就会被吹二次。而且一方垫球次数达到三次就必须打到对面场地,也就是一方触球的第三下,球必须到对面场地,否则就被吹四次。
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