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小学生早餐
小学生
营养
早餐
有哪些
答:
1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米,糯米,肉末,菠菜,胡萝卜。豆沙包:面粉,赤豆沙,果脯,猪油。芹菜豆腐干:芹菜,豆腐干丝,茭白丝,香菇。2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片,火腿丝,胡萝卜末,香菜。菜肉包:面粉,肉末,腌小白菜,豆腐干,香菇。什锦泡菜:大白...
小学生
一周午餐食谱有哪些?
答:
午餐:西红柿金针菇汤,时蔬蛋炒饭。加餐:哈密瓜。晚餐:小白菜干贝汤,藕片荷兰豆,清蒸多宝鱼,芝麻米饭。5、周五:
早餐
:豆奶,鲜肉小笼包。午餐:黄瓜鸡蛋汤,彩椒圆白菜,菠萝鸡丁,红豆米饭。加餐:牛奶。晚餐:海带豆腐汤,口蘑炒芦笋,酱爆鱿鱼圈,红豆米饭。6、周六:早餐:银耳莲子羹,胡萝卜鸡...
小学生
一周七天营养
早餐
食谱
答:
小学生
一周七天营养
早餐
食谱如下:1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、...
小学生早餐
吃什么比较好
答:
食谱1:购买:小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。食谱2:购买:三明治面包、肉松、花生酱、
早餐
奶、番茄。制作:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克...
小学生
一周食谱安排表 家庭
答:
家庭
小学生
一周食谱安排表如下:周一:
早餐
:牛奶、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
天天为孩子
早餐
发愁,不知怎么安排,有什么推荐的早餐吗?
答:
家有
小学生
,我也是每天早上起来做
早餐
。分享一点个人经验吧——1、几大类排列组合,每天每类里选一样就行了:(1)粥汤类:小米粥、紫米粥、绿豆粥、豆浆、五谷豆浆、绿豆沙、梨粥之类的。小米粥早上现熬就行,紫米粥绿豆粥等头天晚上放在电饭煲中设定时间。豆浆机也可以提前预定时间。梨粥曾是女儿...
小学生
营养
早餐
食谱一周搭配
答:
小学生
营养
早餐
食谱一周搭配如下:1、周一早餐:牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包加一杯红枣米香豆浆,烤出来的面包一样柔软拉丝,味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。2、周二早餐:紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧配芝麻菠菜、水果。好看又好吃,做法也简单。3、周三早餐:牛奶、...
家有
小学生
,妈妈手残党,早饭如何解决?
答:
家有
小学生
,天天要为
早餐
发愁,您跟我这样做,让孩子七天的早餐都不重样,每天也不需要花费很长时间,大概十到二十分钟就搞定,丰盛营养,让孩子吃得好长得高。第一天的早餐:紫薯米糊,煎吐司片,空气炸薯条,炸纯肉香肠,荷包鸡蛋,黄桃。早起用紫薯和大米打个米糊喝,紫薯大概100克,大米大概三...
小学
一日三餐食谱图表
答:
小学生
一周食谱安排表如下:星期一:
早餐
:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二:早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果:...
小学生
一周
早餐
食谱表
答:
小学生
一周
早餐
食谱表 周一:牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣。周二:豆沙面包、橙子、西葫芦虾仁炒鸡蛋、芋圆煮醪糟。周三:南瓜小米粥、烤南瓜、炒蛋、鸡胸肉、汉堡。周四:红枣杂粮粥、抱蛋煎饺、清炒蒿子秆、冬枣小番茄、萝卜干。五:豆沙面包、蚝油快菜、炸薯条、水果茶、豆花。周六...
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