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小孩打球扭到脚怎么办
打篮球扭
伤脚踝怎样处理?
答:
2、回到家之后马上用冰敷受伤部位
,(使用冰袋时,最好用毛巾包裹冰袋,避免皮肤被冻伤)用冰敷后脚基本上不会太肿,当天晚上也不要擦活络油之类,因为这样反而会加重肿。洗完澡后也可以再用冰敷。3、第二天可以
擦试活络油,并加以云南白药喷雾辅助
。虽然脚踝前一天冰敷过后肿胀感有所缓解,但是痛感...
打篮球脚扭了怎么办
答:
第二步:回家后马上用冰敷扭伤部位(PS:如果没有冰块
,可以去小超市买瓶水,要冰的;也可以在家里装点水放入急冻,过会再拿出来用)。用冰敷后脚基本上不会太肿,当天晚上也不要擦活络油之类,因为这样反而会加重肿。洗完澡后也可以再用冰敷。第三步:第二天就可以擦试跌打药或者活络油之类的了。
打篮球
时崴
到脚
,应该
怎么
先应急处理?
答:
一旦发生踝关节扭伤,正确的紧急处理方法如下:
\x0d\x0a\x0d\x0a一、立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位
,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。\x0d\x0a\x0d\x0a二、
立即用冰袋或冷毛巾敷局部
,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,...
打篮球
不小心把脚崴了,要
怎么
处理?
答:
经验:
1、脚刚崴后,用韭菜洗净,捣成糊状,兑白酒少许,涂抹在受伤部位,受伤的脚尽量保持不要再继续活动
,有条件的可以
用绷带等捆绑固定
,这样可以降低肿胀的程度。2.
伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷
3至5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管...
你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?
打篮球脚
崴了肿
了怎么办
?
答:
1.停止运动:
打篮球扭
伤脚踝时,应立即停止奔跑和行走,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后,可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势,看看是否有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有轻微的脚踝扭伤,可以试着...
打篮球
脚踝扭伤,
怎么办
?
答:
第一,
扭到
之后,不能再接着
打篮球
了,要停下来,坐下,脱掉鞋子,检查伤势情况,动动脚,看看有没有伤到骨头。如果不严重的话休息一会就好了。第二,如果有肿的迹象,赶紧冰敷或者用冷水冲,不要让血液循环加快,否则的话就会於血,肿大,到时候就很麻烦了。第三,让人送你去医院,可以找治疗跌打扭伤的师傅...
打篮球崴脚了怎么快速恢复?
打篮球脚
崴了肿
了怎么办
?
答:
打篮球脚
崴了肿
了怎么办
1、停下运动:打篮球时出现崴脚情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2、检查伤势:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
打篮球脚
扭伤了,需要
怎么办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
打篮球
的时候,不小心
扭到了脚
,
怎么办
?
答:
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2:处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,...
打球
脚踝扭伤
怎么办
答:
如果手头没有冰袋,也可以从冰箱里拿出一包冷冻的冰淇淋或者其他食物先冰着。按压 用弹性绷带包扎脚踝有助于消肿。加压包扎或者佩戴踝套也能增加脚踝的稳定性,但是一定要注意,不要包扎的太紧,影响
到脚部
的血液循环。抬高 把脚垫在枕头上,让脚抬起15~30cm,能够及时缓解肿胀。
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