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小孩身体差吃什么好
提高
小孩
免疫力
吃什么
答:
饮食方面可以吃些优质蛋白,新鲜水果蔬菜等;药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药
。优质蛋白质家长可以多给孩子摄入优质的蛋白质,如
牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆
等都是不错的选择。这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强孩子机体免疫力。
富含维生素的水果蔬菜
小孩还要多吃富含维生素的食物,多吃新...
孩子营养不良
吃什么好
?
答:
1、适合孩子的营养素含量孩子由于生长发育以及身体代谢能力,与成人的营养素需要量有一定的差异,
因此要选择专为儿童生产营养品的品牌
。2、天然、无添加的配料过多地食用人工色素、香精等添加剂,会影响孩子的发育。给孩子吃的营养品的配料一定要是天然的、无添加的,不含防腐剂、香精,即使天天食用,也...
孩子
吃什么
样的食物对
身体好
?
答:
一、
鸡蛋
一般情况下小孩子都非常喜欢吃鸡蛋,而且鸡蛋中也蕴含着丰富的蛋白质。对于一些正在长身体的孩子来说非常值得选择。我们都知道蛋黄含有丰富的胆固醇,所以每天食用鸡蛋时也要控制好数量,否则就会造成一些不利的影响。一般情况下,用鸡蛋的最佳时间大概就是在早晨,因为早晨可以使营养能够得到更加完整...
小孩吃什么
对
身体好
答:
1、骨头汤
对于小孩子来说,常喝一些骨头汤能够很好的补益身体,尤其能够补钙。在给孩子炖骨头汤的时候,一定要选择猪大骨,然后在里面加上玉米、
胡萝卜
或者是海带等食物,这样能够更好的增加骨头汤的营养,也能够促进营养物质的吸收。2、
鱼汤
鱼汤也就是用各种新鲜的鱼类所制作出来的汤品,其营养价值...
小朋友可以
吃什么
补充营养?有推荐的吗?
答:
1、富含钙的食物:当小孩子缺乏钙时会出现烦躁不安、睡眠差等症状,缺钙严重甚至会引起佝偻病,所以应多吃含钙丰富的食物,如
牛奶
、豆浆、豆腐、鱼、虾、紫菜等,另外,排骨、
骨头汤
中含钙量也比较丰富,适当补充有助于促进骨骼生长;2、富含优质蛋白质的食物:蛋白质对于小孩子的生长发育也较为重要,...
小孩
营养不良
吃什么好
?
答:
1、蛋白质。蛋白质是机体组织细胞的基本成分,对于儿童期的宝宝来说非常重要,该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期,所需要的蛋白质也较成人多。2、热量。儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛,因此基础代谢速度非常快,再加上该时期宝宝的
身体
需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长的需要,所以需要的...
小孩
抵抗力
差吃什么
提高免疫力
答:
1、新鲜蔬果 平时应尽可能的让孩子多吃些富含维生素的新鲜蔬果,如苹果,番茄等,不仅有助于增强免疫力,还能够起到促进生长与发育的作用。2、五谷杂粮 粗粮中所含有的丰富的膳食纤维不仅有利于体质的增强,还能够起到促进肠胃蠕动和预防便秘的作用,如玉米,豆浆等。3、
牛奶
平时可每天给孩子喝一杯...
小孩吃什么
调理脾胃最好
答:
1、
菠菜
,宝宝吃新鲜的蔬菜水果等等好处多多,菠菜有助于疏肝养血功效。而且菠菜是春季的季节性蔬菜,具有疏肝养血,滋阴润燥、等功效,常用于肝气不舒服,脾胃不好等等的辅助治疗。所以给宝宝适当的使用,可以更好的调理脾胃。2、
牛奶
,都知道饮用牛奶对于身体的好处多多,牛富所含的蛋白质和钙等等丰富的...
小孩身体
虚弱
吃什么好
答:
小儿脾胃虚弱的食疗方中医认为“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现为面色萎黄,鼻梁有“青筋”,
身体
瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。食疗可以健脾胃。红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及...
小孩吃什么
增加免疫力 小孩抵抗力
差吃什么
提高免疫力
答:
1、孩子抵抗力差可以在饮食上先调理一下,多吃一些维生素C丰富的食物,比如猕猴桃,橙子,钙物质含量高的比如海鲜类,鱼虾等,一定要保证宝宝的睡眠。2、如果宝宝在三岁以下,最好是每天能睡够十二个小时,同时要保证中午能睡一小时左右,坚持参加体育锻炼,可以到户外走一走,每周最少锻炼五次以上,...
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