关爱女性健康:小月子期间的饮食小秘诀答:小月子期间,适量食用龙眼和桂圆是不错的选择。这两种美味都富含铁质,能助你补气血,还有助于稳定情绪、促进睡眠哦。多吃香蕉,告别便秘烦恼小月子期间,多吃香蕉是不错的选择。香蕉富含膳食粗纤维,促进肠道蠕动,助你告别便秘烦恼。但记得,不要空腹吃哦,以免肠胃不适。红枣是不错的选择小月子期间,红枣是不...
引产后怎么可以瘦的快,小产后发胖了,引产后如何恢复身材?有什么好办法...答:小月子期间不宜减肥 进行完人流以后女性需要进行为期一个月左右的静养,也就是我们所说的坐月子。在农村很多老人称之为‘小月子’,所以这期间的吃喝什么的都要特别的注意,而且应当是卧床静养,不能外出否则容易出现以及病症,而且会一直伴随自己。 女性在生产后,身体正处于很虚弱的状态,需要充分恢复,消耗很大能.量,因...