我生完孩子以后肚子特别大,我该怎么做才能把肚子收回去?答:1。上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子2。扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸!!!顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹。3.跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟,不要太久,再狠点,放点贝罗,不要放太多,辣死你!!!(最狠也是最有效的!!!)小腿:1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前...
怎样瘦肚子最快答:跑步也是可以减掉肚子上的肉的,大家都认为跑步是可以减肥,减肚子上的肉并不是太有效果,但是我想说的是跑步也是可以减肚子上的肉的,但是,你要知道跑步瘦的是全身哦!所以,跑步只要你坚持下来就肯定可以,但是快速的减肚子上的肉的话,其实可以晚上不吃饭的,或者是少吃,虽然说晚上不吃饭是对身体不太好的,但是因为要...