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小青菜热量
青菜
的
热量
是多少大卡
答:
青菜的热量是20大卡/100克
。青菜属于低热量的食物,一般情况下每捆青菜的重量约为250克左右,所以一捆青菜的热量为50大卡,人体食用一捆青菜的热量需要慢跑15分钟才能消耗掉。青菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,青菜的营养价值也越高。此外,青菜中的水分和膳食纤维的含量...
请问
青菜热量
是多少?
视频时间 00:32
蒜香
青菜热量
,蛋白质,脂肪,分别是多少
答:
1、青菜100g25卡
蛋白质100g147卡 脂肪1g7700卡 2、豆芽菜1杯,125g35千卡。3、南瓜100g74 卡。4、莲藕100g74 卡。5、猪肉(软五花)85克349卡。6、生菜100g40千卡。
多吃
青菜
会发胖吗
答:
热量:15大卡(100克可食部分)
。分类:蔬果和菌藻,青菜(学名:Brassicachinensisvarchinensis),又名大叶青,宽帮青菜,产地四川,质地坚实,叶大柄厚,口感苦涩,钝厚,耐寒,产量高,每株重量约0.5-5KG重。江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜,苗小、质地松软,后感滑腻,泡松,略甜。...
小白菜
热量
答:
每100克小白菜里,约含有热量15大卡
。因此有很多减肥人士都选择在减肥期间服用小白菜。小白菜具有很高的营养价值,不管是煮着吃,还是炒着吃,或者是做成菜汤,凉拌等这些吃法也都是非常美味的。小白菜的营养价值与白菜的差不多,小白菜里面富含蛋白质,脂肪,糖类,膳食纤维,胡萝卜素,维生素b1,b2及...
青菜
中含的
热量
与营养各是多少?
答:
青菜
别名:小白菜、油白菜、白菜秧、小油菜 分类:蔬菜
热量
:15.00大卡(每100克)禁忌人群但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。适宜人群一般人群均可食用。痛风患者多吃青菜可减少尿酸沉淀,有助于将尿酸排出体外。
一碗
青菜
的
热量
答:
芹菜茎 100(克)
热量
20卡 蒌蒿 100(克) 热量 57卡 荞菜[野荞] 100(克) 热量 11卡 芹菜(白茎) 100(克) 热量 14卡 萝卜缨(小萝卜) 100(克) 热量 20卡 落葵[木耳菜,软浆菜] 100(克) 热量 20卡 萝卜缨(青) 100(克) 热量 32卡 萝卜缨(白) 100(克) 热量 14卡 茴芹 100(克)...
无油无盐的水煮
青菜
是多少卡路里?
答:
600克的水煮
青菜
大约含有80大卡的
热量
。这种烹饪方式减少了油脂的摄入,有助于避免肥胖和增肥的问题,同时简化了烹饪过程,缩短了烹饪时间。水煮青菜能够有效地保留蔬菜中的叶绿素和维生素C,减少这些营养素的流失。然而,水煮青菜也存在一定的缺点,如在烹饪过程中,蔬菜中的维生素容易流失。长期食用水煮菜是...
中午吃了一小碗肉炒
青菜
,有多少
热量
答:
青菜
250.0g+猪肉(瘦) 100.0g的
热量
≈190~200大卡 具体量你可以根据下面这个热量表计算:小白菜17大卡~22大卡/100克 猪瘦肉143大卡/100克 下面内容共你参考:白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个)...
水烫
青菜
的
热量
答:
水烫
青菜
的
热量
是每100克30大卡,而且青菜里面是含有纤维素,能够很好的促进肠胃蠕动,能够促进消化吸收,而且对于排便是有不错的功效,能够很好的帮助保持身材和体型,而且对于排毒养颜美容有很好的作用,所以是减肥非常不错的选择。食用功效 1、降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和...
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