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小麦含锌多少
小麦
所含能量
答:
小麦所含能量1 一般来说,每100克小麦中含有水分10(克),灰份1.6(毫克),
维生素E1.48(毫克),镁4(毫克),钠6.8(毫克)
,能量317(千卡),铁5.1(毫克),锌2.33(毫克),蛋白质11.9(克),硒4.05(微克),脂肪1.3(克),硫胺素0.4(微克),钙34(毫克),铜0.43(毫克),碳水化合物75...
小麦含有
哪些营养成分 详细
答:
锌(毫克) 2.33
硒(微克) 4.05 铜(毫克) 0.43 锰(毫克) 3.1 碘(毫克) 0 不去麸皮的麦仁的营养价值高。
小麦
营养成分表
答:
1、以100克
小麦
的可食用部分为例,其营养成分含量如下:热量317千卡、蛋白质11.9克、脂肪1.3克、碳水化合物64.4克、膳食纤维10.8克、维生素A0微克、胡萝卜素1.6微克、视黄醇10微克、硫胺素0.4毫克、核黄素0.1毫克、烟酸4毫克、维生素C0毫克、维生素E1.82毫克、胆固醇0毫克、钾289毫克、钠6.8...
谷类营养成分:"
小麦
"的营养素含量
答:
0 锰(毫克) 3.1 膳食纤维(克) 10.8 维生素E(毫克)
1.82 锌(毫克)
2.33 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .43 胡罗卜素(微克) 1.6 钾(毫克) 289 磷(毫克) 325 视黄醇当量(微克) 10 钠(毫克) 6.8 硒(微克) 4.05 ...
小麦
中的营养成分有
多少
???
答:
8 (克) VE维生素E 1.82 (毫克) ZN
锌
2.33 (毫克)维生素A 0 (微克) 胆固醇 0 (毫克) CU铜 (毫克)胡罗卜素 1.6 (微克) LI钾 289 (毫克) P磷 325 (毫克)视黄醇当量 10 (微克) NA钠 6.8 (毫克) SE硒 4.05 (微克 ...
黑
小麦
有什么营养价值?
答:
如清除体内自由基、抗炎抗肿瘤、预防糖尿病及保护视力等。黑
小麦
的色素理化性质也相对比较稳定,是安全无毒的天然食用色素。7、
含有
抗疲劳功能性物质--二十八烷醇。是一种,黑小麦富含世界医学界和营养界公认的抗疲劳功能性物质--二十八烷醇,具有多种生物活性作用,具有提高体力、耐力和精力的功效。
含锌
高的食物?
答:
我国预防医学科学院营养与食品卫生研究所编著的“食物成分表”已经列出我国部分食物的锌含量,每公斤
含锌
在30mg以上的有大白菜、黄豆、白萝卜;含锌在10-30mg之间的有稻米(糙)、
小麦
、小麦面、小米、玉米、玉米面、高粱面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜、匣子;含锌不足10mg...
小麦
的营养价值
答:
麦胚芽是麦粒中营养素最集中的部位,蛋白质含量可达30%,脂肪含量13.9%,维生紊和矿物质含量约为面粉的10倍,并富含维生紊E、硫胺素、核黄素、钙,镁、
锌
以及多不饱和脂肪酸等.麦胚芽具有增加细胞活力,改善人脑细胞功能,增强记忆,抗衰老以及预防心血管疾病等作用。
小麦
麸皮
含有
丰富的粗纤维,维生...
含锌
比较高的食物?
答:
1. 生蚝 (
锌
含量:71.2) 2.
小麦
胚粉 (锌含量:23.4)3. 蕨菜(脱水) (锌含量:18.11) 4. 蛏干[蛏子缢,蛏青子] (锌含量:13.63)5. 山核桃(熟)[小核桃] (锌含量:12.59) 6. 马肉 (锌含量:12.26)7. 羊肚菌[干狼肚] (锌含量:12.11) 8. 扇贝(鲜) (锌含量...
食物
含锌
硒钾一览表
答:
含锌
较高的常见食物 (mg / 100g食物)食物含锌量食物含锌量 生蚝 71.2 香菇 (干)8.47
小麦
胚粉 23.4 羊肉 (瘦)6.06 山核桃 12.6 葵花子 (炒)250 扇贝 (鲜)11.7 猪肚 5.78 口蘑 9.04 牛肝 5.01 另外鱼类和海产品含量也较高,如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、...
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