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少儿武术基本动作
儿童
武术基本动作
16个
答:
1、
抱腿顶摔
、动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。2、
勾摆连击
动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼...
儿童
武术基本
功
答:
儿童武术基本功如下:
1、腿功 正压腿:面对一定高度的物体
,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。侧压腿:右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,...
武术
有哪些
基本
功?
答:
(1)手型:拳;掌;勾
。(2)
手眼
:手眼练习包括松肩(上耸下沉、前拢后张、前后转肩);眼神(定眼、摆头);手法(冲拳、劈拳、砸拳、抖腕、穿掌)。武术的步型步法练习 (1)步型:包括
弓步、马步、仆步、虚步、歇步、坐盘
。(2)步法:
包括击步、垫步、弧形步
。武术的平衡动作练习 平衡动作练习方...
武术基本
功
答:
虚步、偷步、歇步、仆步等
。3、直摆性腿法:正踢、里合、外摆、
侧踢
、后撩等。4、曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。5、扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。6、跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空摆莲(外摆莲)、旋子、侧手翻等。7、技巧性动作:前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。
武术
入门
基本
功
答:
武术
入门
基本
功:一、基本手型 1、拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。2、掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。3、勾:五指一、指节捏拢在一起,屈腕。二、基本手法 1、冲拳 分平拳和立拳两种,平拳拳心向上,立拳拳眼向上。
动作
说明:挺胸、收腹、直腰,右拳从腰间向前猛力...
幼儿
武术
入门
基本动作
答:
虚步:前脚伸出,脚面绷紧里扣,脚尖虚点地面,后腿屈膝半蹲承重心,两膝内扣护裆,两手叉腰,目视前方。歇步:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全掌着地,脚尖外展后脚跟离地,臀部紧贴后小腿。仆步:一腿全蹲,全脚着地,臀部紧靠小腿,膝外展另一腿平铺近地面。全脚掌着地,脚尖内扣。幼儿
武术
培训是一门除了...
少年儿童武术
的
基本
功要练什么
答:
学习武术最基本的动作有:直摆性腿法:正踢,里合,外摆,
侧踢
,后撩。曲申性腿法:弹,蹬,踹三种腿法。扫转性腿法:前扫,后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻。技巧性动作:前滚翻,后滚翻。基本动作:乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳单拍脚等。...
武术
的12个
基本动作
是什么?
答:
武术
的
基本动作
很多,可以分为以下几个大类。1、手型:拳、掌、勾、爪、肘 2、步型:平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步 3、拳法:挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳 4、掌法:捺掌、单摧掌、插掌、摇掌、分掌、挑掌、穿掌、...
武术
的12个
基本动作
答:
武术
的12个
基本动作
1 1、上步 上步的动作方法是:一脚向前一步或半步后成一定步型。 上步后常伴随进攻技法,如上步冲拳等。 注意:①上步要轻灵稳健。②上步要一次到位,做到规范标准。 2、跟步 跟步的动作方法是:一脚向前上一步,另一脚随后跟上半步或一步,落在前脚后面。 跟步多是形意拳配合手法的`步...
少儿武术基本
功教学
答:
少儿
练习武术的好处:1、健体 武术的健体作用不言面喻,其
武术动作
的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智 练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更...
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