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左肩胳膊酸胀左手腕也胀
左肩
关节处及
手腕
关节疼痛
答:
根据您的描述和临床表现主要考虑肩周炎、肌筋膜炎的可能性大一些的
;建议您医院就诊检查。建议您医院骨科、镇痛科检查,治疗上主要是理疗、外用膏药和口服乙呱立松和洛纳药物对症治疗。必要时可以进行封闭治疗。封闭治疗后疼痛减轻后要进行功能锻炼。每天双手上举和背手个10分钟。希望我的回答对你有所帮助。
练爵士鼓基本功时
左手手腕
部灵活,而且
左手臂
僵硬,
左肩酸痛
,怎么办?
答:
开始练基本功的时候老师一般会故意让你把动作做的很大。这是在开腕呢
。如果手臂、手腕(特别是左手)酸痛,或者虎口发热,食指、大拇指磨破。那说明你的联系达到了一定的功效。休息一下再继续。坚持下来你的手腕就打开了。一般遇到手僵硬不按自己的想法打的时候。应该把速度尽量放慢。如果还是不行就休息...
最近老打台球可是不知道
左肩
(甲骨缝)老疼,只要
胳膊
一动就疼,寻大师指教...
答:
这是由于肌肉劳损所引起的,可能有一定的炎症,只要用红花油这种小小的东西就可以解决
。建议:
1、运动之前一定要做些必要的准备活动
,如抖动手腕、甩甩胳膊;2、连续运动时间不要过长,注意休息;3、动作一定要规范,不要因为不规范动作引起主观损伤;4、运动完毕后要注意休息,洗个热水澡是个不错的选择。
左手手腕
背面正中间一点处筋隐隐作痛。扭动手腕会卡卡响,睡觉醒来会...
答:
是姿势不对导致颈椎6向左侧出现的疼痛
。治疗方法是:1:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到手不麻不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟,直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量,绝不可用蛮力...
吹完长笛后,
左手腕
背部怎么感觉好
酸
?
答:
当然是姿势问题啦,主要是
左手腕
太曲造成的,正确的是左手的肘关节不能抬的太高,也不能贴着身体,选一个你自己觉得手腕舒服的角度,完了再把
左肩
往笛尾的方向稍微靠一靠,这样左手腕是灰常灰常舒服的。
摸凉水时间长,
胳膊
手感觉疼麻,该怎么办
答:
3、抬起
手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转
手腕
。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。4、转动头颓工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看
左肩
、看右肩。5、定时运动每天运动及松弛所有
酸痛
肌肉是很重要的,...
弹电吉他
左肩膀
疼怎么办
答:
第一是练的时间太长,第二我教你个好的方法,那是你喜欢的人对吧!你去给他买个好点的皮的背带!我以前也疼 后来换好点的皮的背带够 就没事了 相信他一定会觉得你 用心良苦!加油! 补充一点 价格大约300左右 也不贵!
右手不能用力,稍用力就从大拇指根部到
手腕
(手腕不痛)这个位置
酸胀
的痛...
答:
也别担心,可用
腱鞘炎是怎么产生的?我们该如何进行护理?
答:
把
胳膊
肘支在桌面上,或者放在椅子的把手上。举起手来。这是一个很好的休息姿势。把你的手举过头顶,在旋转
手腕
的同时旋转你的
手臂
。这有助于你的肩膀,脖子和上臂的位置。旋转头颈部:工作间隙应休息一会,将手放在桌子上,旋转头部2分钟。脖子前后弯曲,头指向肩膀,扭脖子,看
左肩
,看右肩。以上就...
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