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平常吃什么东西降血压
吃什么降血压
答:
1、
浆果
。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、
香蕉
。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、金枪...
吃什么东西
对
降血压
有好处?
答:
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压
。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶
:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的...
吃什么降血压
可降血压的10种营养
食物
答:
芹菜:有良好的降血压作用
,尤以芹菜根煎服为佳.
荸荠,海蜇头
:各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用.
菠菜
:含有蛋白质,纤维素,蔗糖,葡萄糖,果糖和维生素B,C,D,K,P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物.
绿豆
:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次...
吃什么食物降血压
答:
食物是可以降血压的。
芹菜富含蛋白质
、胡
萝卜
素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。
葫芦
含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪...
吃什么食物
可以
降血压
答:
1、
浆果
。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、
香蕉
。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...
吃什么降血压
答:
1、
浆果
。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、
香蕉
。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...
吃什么
可以
降血压
答:
1、荷叶粥:荷叶具有降压、降脂、减肥的功效,还能清热生津,高血压患者可以经常服用此粥。2、
芹菜
粥:芹菜是降血压的最佳蔬菜,除了可以炒菜,也可以榨汁服用。芹菜粥也是非常可口。可以加入一点瘦肉,煮出来的芹菜瘦肉粥,清甜可口,高血压患者多吃既有营养又有利于降血压。3、荠菜粥:具有清热解毒,养肝...
吃什么食物
能够
降血压
答:
1
、芹菜
有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用。2 、葱 常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3 、洋葱 有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降。4 、豆腐 能降低人体内的胆固醇。5、 醋 患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的...
吃什么食物
是
降血压
的?
答:
患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞 . 如用醋减肥, 平均每周可减500克。.洋葱:常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成,亦能使高
血压下降
.葱 :葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有
降低血压
之效 .海带:能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压...
吃什么降血压
九大
食物降血压
答:
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。二、萝卜: 味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒
食物
,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量...
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