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弹琴手筋疼怎么办
我今年15岁 弹
钢琴
的 今天练琴右手手腕下有一条筋突然刺痛 稍稍扭动...
答:
正常。说明你
弹琴
的时候手腕所架的姿势使你的
手筋
呈别扭死角状,而你不会有太多感觉,到极限了手腕承受不住所以会刺疼。记住,精神力高度集中练琴不要超过40分钟,集中练习不要超过1小时,简单的练习可以维持在两到三个小三手腕和手面尽量成一条线或一平面。
每天练习几小时
钢琴
,为什么手指会那么疼啊,像抽筋了似的,而且用力就疼...
答:
这是因为手指的肌肉长时间处于紧张状态,而导致肌肉酸痛,
这样的症状可以尽量缩短练习的时间,在练习完后可用热水泡一下手即可
,望采纳。
最近,我弹
钢琴
的时候手腕疼,我的手腕一直不能弯曲,不知道
怎么
回事
答:
回答:问题分析: 根据您所说的情况,有手腕疼痛并有活动受限的现象,一般与腱鞘炎有关系。 意见建议:
建议患者生活中注意避免患侧关节过度活动
,避免感受寒凉刺激,
可以配合热敷或者温盐水烫洗的方法自我缓解症状
,必要时及时去医院就诊,遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊以及散痛舒胶囊口服,同时配合活络油外用涂抹...
我学
钢琴
的。最近弹哈农
手筋
这疼,该
怎么办
??是不是拉着筋了??_百度知 ...
答:
。
多半是你的用力要领掌握不好,要么就是因为你接触钢琴不久,紧张的问题是个长期的问题
。。紧张就会导致疼痛,学了很多年琴的人也可能在某些情况下手会紧张,比如超快的时候= =。所以这个可以安,只要方式方法正确,随它疼去,总有不疼的那天。疼的话。。。如果你确定你的手并没有受伤,不建议...
弹
古筝弹着突然手第一关节痛,休息了两天一天的样子,然后又弹,又痛,又...
答:
早期手部的
疼痛
可能并不会造成大的影响,可以选择自己在家中进行康复锻炼。同样,下面教给大家几个缓解轻度腱鞘炎的方法:首先,腱鞘炎注意对患部的休息。缓解的这段时间就不要再
弹琴
了,减轻手指活动量,并且一定要避免过量的其他手工劳动的方式,让手指和手腕多处于休息放松的状态。其次,是一套康复锻炼...
我的
手筋疼怎么办
答:
1,冰块或者其它冷敷可以帮助减少
疼痛
和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次 2,用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.3.两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸.4.外用药酒,主要...
弹
钢琴
后怎样可以缓解手疼
答:
弹
钢琴
手痛很大的原因是弹钢琴时的姿势不正确,可以在老师或者网上教学的帮助下试着纠正自己的姿势。如果仍然有
疼痛
感,可以试着在弹完钢琴后多用肥皂和温水洗洗手,因为肥皂中的碱性物质可以在一定程度上中和皮肤里的乳酸。值得注意的是,洗完手后的肥皂一定要冲干净,不然 可能会引起皮肤的干燥和疾病 ...
弹琴
时手腕酸痛
答:
手腕不要用力,要记住
弹琴
是手指用力。手腕跳动且时间久了会累,是因为你用力了,放松你的肩膀,尝试寻找那种重力集中与指尖的感觉。记得我刚学
钢琴
时,也和你一样,老师对我说的是要学会放下,呃,就是说,你提起手指,假象重力就都在这一手指上,然后你把它完整的交给了键盘,让手指得到放松感。另...
弹琴
手抽筋
怎么办
额。- -
答:
这个是正常的现象你不用过于担心和紧张,因为弹
钢琴
的时候手指是在高度紧张的状态下有的时候手指还会抽筋,导致手指肌肉和神经的轻微拉伤和疲劳,你许久没有锻炼从新
弹琴
的时候手指会感到不习惯,现在你的手指感到不适你要给手指放松做做手指按摩让自己的手指舒展一下,鉴于你太久没有练习弹琴现在不要急于...
伤了
手筋
用什么药最好
答:
伤了
手筋
用什么药最好2 第一、醋氯芬酸片。出现筋拉伤的情况后,大家可以选择服用醋氯芬酸片来进行
治疗
。这是一类非甾体类的抗炎药物,具有抗炎止痛和消肿的作用,可以用于治疗多种疾病引发的
疼痛
,包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等。同时对于筋拉伤所引发的肌肉疼痛、软组织疼痛以及手术...
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