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形意拳拳头握法
中国武术怎么攥
拳头
答:
拳头有不同的握法,就单说我们形意拳这一门,
车氏的下两指空,上两指实 拇指在外 宋氏拳的虎口那的面是平的四个指头由上到下有斜度
形意拳
校二十四法
答:
二十四法,乃形意拳的八字诀,
顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺
,而八字者,又各有三种。(取姜容樵著《形意杂式捶》)。这就是二十四法之说的由来。校二十四法说,就是:“调正身法的二十四种方法”。此乃立身之规矩,只有二十四法时时处处皆做对了,才符合拳术攻防之道的“身法”。普通人不具备此“校二十四法”...
难道搏击术里手都要
握
成
拳头
吗?有没有别的姿势?
答:
拳击中把手握平后 摆拳打人时要避免自己的大拇指受伤,所以平摆用食指等位置打人
,而且一旦对手一些部分不平行的话 打人时自己容易戳腕(比如出直拳对方一躲斜入对方的胳膊,腕子易受伤)而中国拳法(比如形意拳)的一些握法很好的解决了这类问题,,拳击的拳头缺少变化,,而传统武术的拳头实战中可以变...
如何练习重拳
答:
双臂慢慢弯曲,弯曲时吸气
。双臂弯曲的胸口快要碰到地面的时候要用你最大的力气和最快的速度在短时间内把你的身体撑起,就这样循环的做就好了。做别的运动的时候也是一样的方法。顺便告诉你一下寸劲拳的原理: 就说说长距离的出力于一点,发力于瞬间。就是出拳时身体要放松,用你6、7成的力气把你...
鹤拳道的寸劲之法
答:
在出击前,拳头适度放松,手腕下塌而微微向下,在拳冲出接触目标的瞬间,手腕才突然转上并同时握紧拳头发力
,以拳之下端由正面打击目标,其着力点是拳头下部的三个指节。在这里,所以要求在出拳前应先下塌,是因为这种独特的姿势的作用在于能聚集劲气于手部的神门穴与增大腕关节的支撑力量,如果以普通的姿势去调整腕关节则...
怎样练好
形意拳
答:
学练
形意拳
应该是站桩和练五行拳同步进行,一边打拳不动时就是站桩。比如说先练鹰捉(定步)你伸步打拳,可连续打十几下,或上百下,停下来不动应该是标准的三体式,这样出功夫很快。为什么要练鹰捉?因为鹰捉是巴掌(不是攥拳),他的变化非常多…。有许多人说成是招法,招法是动作(劈、钻、...
孙氏
形意拳
怎么练
拳头
的硬度
答:
练拳时 力贯指尖.时间长了自然硬。以前我是用手指/
拳头
做俯卧撑,后来怕练成僵力就不练了。
形意拳
三体式怎么站
答:
两手向身体两侧伸开,由外向内画弧,至头顶曲臂向体前下落,内含按劲,两腿随按变屈,直按至小腹处。这个动作的同时,身体微向左转,面向体左45度方向 ,翻腕,变拳,拳心向上,向两肋处猛收。这算是第一动。 右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起,钻至下颏处左拳也跟上向上钻,
拳头
跟在右肘...
形意
钻
拳
的肩膀如何放松,如何理解两肘不离肋?
答:
把指尖放在肩上,两肘画圈,一定要画到最大的范围,就好像用肘去够远处的东西一样;另外就是把左手放到头后,用右手把左手尽量向右拉,然后头向后顶,坚持一会儿;平时肩带练的少,所以比较肩膀比较死板是正常的。找的时候,你见过咏春拳的出拳吗,或者李小龙的?拳从比较低的位置出去,
拳头
是立着的...
能不能讲讲
形意拳
和散打(拳击)的异同点
答:
再说拳击的直拳和
形意拳
的炮拳。直拳(有的译名为横拳)的英文写法是Right Cross(右直拳),Cross的本义是十字、交叉。右直拳是以左拳为架击姿势,右拳(后手)的出拳动作运动轨迹虽呈直线,但拳击出后
拳头
一般要内转45~90度。炮拳在实际应用中,往往是左拳以顾法为主,多呈现一种搠架的姿态,而...
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